人到底有多少根血管？血管散布全身，成人的毛细血管总数在300亿根以上，长约11万公里，足足可绕地球2.7圈 。然而血管就像家中的自来水管，使用时间长了，管道内壁就会“结垢”导致无法供水（血） 。
文章插图
【菜场遍地都是的它竟能管控血管一辈子】国家心血管病中7月前公布的《中国心血管病报告2015》显示：我国心血管病占城市居民疾病构成的42.51%，农村的44.60%；每5例死亡病例中，有2例死于心血管病，其死亡率仍居疾病死亡构成首位，高于癌症 。那么，你的血管健康吗？
事实上，有一种蔬菜被誉为血液的垃圾清理工，人称“血栓斑块清道夫” 。它就是包菜，只要两块钱一斤！有益你就多吃点 。
包菜，又叫做卷心菜、圆白菜、洋白菜、疙瘩白、包心菜、莲花白、甘蓝等 。中医称其味甘、性平、无毒，归脾、胃经，可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛 。
现代营养学则证实包菜含有大量的维生素B1、B2、C、U、纤维素、碳水化合物及各种矿物质 。而且，包菜中约90%的成份为水 。那它跟水有什么差别？你可以说包菜是“有营养的水”：其中富含有水溶性维生素C，跟普通的水分很不一样哦 。
推荐阅读
- 吃这些食物可以养肝护肝
- 王安石|人过五十，不管你多有本事，都要主动“下坡”
- 酚酞的副作用
- 尿素软膏含激素吗
- 甘露醇清肠用法都有哪些
- ?丙肝的中药治疗怎么样呢？
- 火疗能去除湿气吗
- 宫颈有鳞状细胞是怎么回事
- |夏季垂钓，不要紧盯深水！大鱼都在这些地方“聚头”，一钓一个准
- 健走的好处有哪些呢