月饼哪些人不适合吃-月饼哪些人不能吃-月饼哪些人不宜多吃 _小知识

月饼是中秋节的代表性食物，说到中秋节，大家自然而然就会想到吃月饼，月饼虽然好吃，但是由于月饼的一些特征，很多人是不合适吃月饼的，否则会影响到健康，接下来大家就和资源网小编一起懂得一下月饼哪些人不合适吃，月饼哪些人不能吃，月饼哪些人不宜多吃。

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月饼哪些人不合适吃

1、高血压、高血脂、冠心病患者。这类患者千万不要多吃资源网月饼，因为月饼中的糖和油脂等可增长血液稠度，加重心资源网脏缺血水平，甚至可诱发心肌梗塞。

2、糖尿病患者：因月饼含糖量高，吃得过多，可使血糖急剧升高，使病情加重。

3、老年人：因消化接收才能较差，多食可能加重脾胃累赘，引起消化不良、腹泻等疾病。

4、婴幼儿：因消化体系发育不够健全，难以蒙受大批高糖、高脂肪的食品。所以家长要特殊注意掌握，不能吃太多。

5、胆囊炎、胆石症患者：这类患者不宜多吃月饼，严重则可以引起疾病发作。食用过多的月饼可能发生急性胰腺炎，这种病发病急，少数急病患者可在短期内逝世亡！所以这类患者吃月饼要切记适量，且吃且珍爱！

6、十二指肠炎、胃炎患者：对疾病愈合不利，应掌握食用。

7、肾炎患者：肾炎病人忌咸食，而有的月饼含盐量较多，食后常会觉得口干舌燥，易喝水过多，加重肾脏累赘，使肾性高血压加重，并易涌现水肿。

月饼的养分价值

1、月饼中含有许多植物性原料种子，这些种子服用后，能够软化人的血管，从而防止动脉硬化。

2、月饼内馅中有许多核桃仁、杏仁、芝麻仁、枣泥等植物性原料种子，这些植物性原料种子含有丰硕的矿物资，这些矿物资能够进步人体的免疫力，加强体质。

3、月饼中丰硕铁和锌，因此，儿童可以适量吃月饼，从而预防儿童锌缺少、缺铁贫血。

4、有些月饼中含有丰硕的钾，这种物资能够置换细胞内钠盐排出，从而起到养分心肌、调节血压的作用。
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月饼不能和什么一起吃

1、要注意吃月饼的时候，不能食用高糖的水果。当你吃月饼的时候还吃这些高糖的水果，会快速让血糖增高，从而影响身材健康。要注意尤其是像高血糖、高血压、高血脂、肾炎的人都最好不要吃月饼。
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2、要注意吃月饼的时候，不能喝粥。月饼中含有许多糖，这时候再吃粥，就会快速的让血糖升高，这样会伤害大脑细胞，从而下降脂肪的代谢。迅速升高的血糖，会让高血糖患者身材觉得不适，因此须要注意。

中秋节吃月饼的讲求

宜早不宜晚。

月饼是高糖、高脂食品，早上或中午吃可以弥补能量，也不易发胖。但晚上则应少吃或不吃月饼，特殊是患有血汗管疾病的老年人更应如此，否则可能会增长血栓的风险。

宜鲜不宜陈。

月饼大多含有较多的脂肪，一旦寄存过久，容易产生变质，不利于健康。

宜少不宜多。

月饼含油脂、蔗糖较多，过量食用可能会引起胃满、腹胀、消化不良、食欲减退、血糖升高级反响。老年人、儿童更不宜多吃。须要注意的是无糖月饼中所含的油脂并不少于普通月饼，热量仍然较高，会导致糖尿病人血糖升高。高血脂、高胆固醇人群要少吃肉馅、蛋黄馅月饼。
宜与茶相配。

由于月饼吃得过多会认为油腻，所以品尝时宜多饮绿茶。茶能解腻，在绿茶中掺放少许花茶，饮起来香甜可口，后果更佳。

此外，吃月饼后最好多喝些功用茶，如开胃茶（酸梅汤等）、消滞茶（如以山楂、何首乌、决明子等中药材泡制），对于清肠胃颇具功用；也可以恰当吃一些蛋白酶片赞助消化。