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2021年冬天是暖冬还是冷冬-2021年冬天预测会冷吗-2021年冬天会不会很冷( 二 )


 
2、护膝
 
穿多穿少当然要以冷暖为准，而有些爱美的达人似乎基本就不在乎天冷，即便是再冷的冬季也要穿裙子，那护膝当然是必备的物品，因为膝必需要护好，不难老了可就受罪了 。
 
3、口罩
 
时尚的，另类的，非主流的，当然，还有现如今预防甲型H1N1的，无论是什么样的口罩，在风大的时候戴上它，绝对防风，而且还省得得鼻炎呀 。
 
4、手套
 
这是大多数人的选择，即使不去选择别的防寒物品，手套还是要用的，因为冬季用手拿东西提包包时，手套就将自己的利益施展到了淋漓尽致 。
 
5、帽子
 
戴顶时尚的帽子，会让你的冬天与众不同，是的，一来防寒，二来闪亮 。就拿很多寻求时尚的明星写真来说，戴顶雷锋帽拍些片片，那都是风光无穷呀 。
 
6、围脖
 
冬天，必需要有个围脖 。壮丽的颜色、文雅的格调，让这个寒冷的冬季温暖如春！
 
冬天老人吃什么保暖
 
香菇
 
含有多种维生素和矿物资、50多种酶及游离氨基酸、胆碱等，有克制体内合成胆固醇，增进胆固醇分解和排出，防止血脂升高的功用 。
 
黄豆芽
 
黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物 。在这个进程中，大豆在自身酶的作用下，蛋白质构造变得疏松，蛋白质的消化率和生物效价进步，维生素B1、B2、C的含量以及水溶性纤维素量增长，成为幻想的高养分蔬菜 。
 
大豆
 
大豆的养分成分比拟齐全，其中蛋白质是完整蛋白质，含赖氨酸较高，能填补食粮中赖氨酸的不足 。它既可当蔬菜，又可取代食粮 。冬天吃大豆特殊有益 。中医以为，大豆味甘，有和胃、调中、健脾、益气的功用 。
 
鲈鱼
 
鲈鱼含有丰硕的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等 。中医以为鲈鱼性温、味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用 。冬天鲈鱼肥腴可人,鱼肉细腻，是最好的食用鲈鱼季节 。
 


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