49吨榴莲销毁成有机肥-榴莲销毁俯冲植树-榴莲的营养价值( 二 )
进口水果检验检疫制度 ， 从基本上保证国内花费者的食品安全 。
榴莲的养分价值
对于榴莲 ， 在广东地域传播着这样一句俗语：“一个榴莲三只鸡” ， 可见其养分价值还是十分高的 ， 而养分学研讨也证实了这一点 。
首先 ， 榴莲的热量非常足 ， 研讨表明 ， 每一百克的榴莲中 ， 热量就可到达147千卡 ， 同时它的糖分含量可达27g ， 因而能够在短时光给人弥补充分的能量 。
其次 ， 榴莲含有丰硕的膳食纤维以及氨基酸和维生素成分 ， 其中膳食纤维可以增进肠道蠕动 ， 氨基酸和维生素可以改良皮肤弹性 ， 起到抗衰老和养颜美容的作用 ，
最后 ， 榴莲中钾和钙的含量很高 ， 在预防高血压和增进骨骼正常发育方面也有着积极的作用 ， 加上榴莲还有锌元素 ， 常吃可以进步人体的免疫力 。
文章插图
爱吃榴莲 ， 这几个利益都是你的
1.缓解痛经
榴莲是一种热性水果 ， 因而具有必定的驱寒保暖功用 ， 对于日常寒性体质或是经常痛经的女性来说 ， 常吃榴莲可以起到缓解痛经和加强体质的作用 。
2.养颜美容
&n资源网bsp;
爱美是女人的本性 ， 榴莲因其含有种类齐全的氨基酸以及各类具有抗氧化作用的维生素 ， 在改良皮肤弹性 ， 坚持肌肤嫩滑方面都有着不少的利益 。
【49吨榴莲销毁成有机肥-榴莲销毁俯冲植树-榴莲的营养价值】
3.预防便秘
前面我们提到 ， 榴莲当中含有丰硕的膳食纤维 ， 可以增进肠道蠕动 ， 因而常吃榴莲可以预防便秘问题 ， 不过需注意的一点是 ， 吃榴莲后应及时弥补水分 ， 这样可以防止纤维素缺水反而加重便秘的情形 。
4.增进食欲
榴莲的气息一直以来都饱受争议 ， 然而正是由于这种气息的刺激 ， 使得其具有开胃、增进食欲的作用 ， 日常没有什么胃口的朋友 ， 吃点榴莲或允许以打开你的食欲哦～
吃榴莲的禁忌
1、吃榴莲后别喝酒
关于吃榴莲不能喝酒的传言很多 ， 重要是说榴莲中含有多种含硫化合物 ， 这也是榴莲气息的重要起源 。这些含硫化合物会下降人体中代谢酒精的乙醛脱氢酶的活性 ， 从而使得进入人体的酒精无法被代谢排出体外 ， 人就更容易喝醉 。
如果同时摄入这两种食物的量都比拟大 ， 很容易产生酒精中毒 ， 可能危及性命 ， 少量吃榴莲和饮酒则不会产生这种情形 。不过 ， 最好还是别将榴莲和酒一起吃 ， 因为榴莲性热 ， 而酒是刺激性食物 ， 二者同食可能引起上火 。
2、榴莲不能和温热食物一起吃
榴莲本就是热性食物 ， 如果再与狗肉、羊肉、桂圆、红枣等温热食物一起吃 ， 极易涌现上火发炎或因上火而引起其他疾病 。
3、榴莲一次别吃太多
榴莲中的糖类、膳食纤维含量很高 ， 且为热性食物 ， 吃太多不但可能涌现流鼻血、长痘等上火症状 ， 还会引起消化不良、便秘等 。
4、糖尿病人别吃榴莲
榴莲热量和含糖量都极高 ， 每100g榴莲含碳水化合物28.3g、热量147大卡 ， 水果中的糖分很容易转化成葡萄糖被人体接收 ， 所以糖尿病人不能吃榴莲 。
5、皮肤病患者不宜吃榴莲
榴莲性热 ， 燥性较大 ， 而皮肤病患者很忌血燥 ， 温补的食品会让皮肤病患者病情加重 ， 所以不能吃 。
6、热性病患者
感冒发热、喉咙疼痛等热性病人群吃榴莲不利于病情恢复 。
7、肾功效不全的人不宜吃榴莲
榴莲的含钾量较高 ， 每100g榴莲含钾420毫克 ， 对健康人来说不会造成肾脏的累赘 ， 但如果肾功效不全的话 ， 则可能引起血钾偏高的现象 ， 因此 ， 肾功效不全的人不宜吃榴莲 。
推荐阅读
- 49吨榴莲销毁成有机肥-什么叫有机肥
- 林则徐虎门销烟用的是什么办法,林则徐虎门销烟销毁了多少鸦片-
- 吃榴莲的7大禁忌有哪些？
- 榴莲|聚美涵熙保湿：满脸油光该如何保湿？
- 榴莲的原产地是哪里蚂蚁庄园答案?榴莲的原产地是哪里
- 芝士焗饭的做法 肯德基榴莲芝士鸡腿堡好吃吗
- 榴莲炖鸡汤怎么炖好喝又营养,榴莲炖鸡汤的做法大全-
- 林则徐虎门销烟是怎么销毁,鸦片战争林则徐虎门销烟-
- 榴莲千层可以过夜吗?榴莲千层可以放几天
- 榴莲是酸的还是坏的？榴莲可以和牛奶一起吃吗？