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春季如何预防过敏性鼻炎

健康知识过敏性鼻炎鼻腔鼻炎

过敏性鼻炎是临床常见疾病，其典型症状为阵发性喷嚏、水样鼻涕、鼻塞、鼻痒 。过敏性鼻炎是临床常见疾病，其典型症状为阵发性喷嚏、水样鼻涕、鼻塞、鼻痒 。很多人对过敏性鼻炎的认识和治疗存在误区，导致治疗效果不佳，反复发作 。春季是过敏性鼻炎的高发期 。人怎样才能远离鼻炎？
把鼻炎误当成感冒有些人在春秋两季会出现鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状 。他们误以为是换季、饮食不当引起的感冒，又怕去医院看病费时费钱，就自己吃感冒药，导致病程迁延，最后导致鼻塞流鼻涕的持续状态 。
治不好也没关系 。很多人认为过敏性鼻炎只是一个“小问题” 。发作的时候有点疼，但事后还是和健康人一样 。治不好也没关系 。事实上，过敏性鼻炎如果不及时治疗，有可能诱发鼻窦炎和鼻息肉 。如果长期治疗不当，还会导致中耳炎、嗅觉丧失，甚至支气管哮喘 。
滥用滴鼻剂有些患者因为长期鼻塞，干脆就用滴鼻剂，应用比较随意，鼻塞就用滴鼻剂 。由于这些滴鼻剂通常具有很强的扩张血管和反弹作用，这是药物性鼻炎最常见的原因，因此单个疗程不应超过7天，每天不应超过3次 。
走走停停，早停药很多患者只有生病时才用药，症状稍有缓解就停药，导致过敏性鼻炎有时不好，甚至更严重 。无论是哪种鼻炎，都要在医生的指导下，按照疗程规范用药 。
春暖秋冻的经验一定要牢记 。鼻炎最重要的致病因素之一就是冷风的刺激，春季气温多变，风大 。可能有人觉得只要鼻子不被冷风刺激，就不是 。人体是有组织的，各个器官的经络是相通的，身体其他部位受到冷风的刺激，会引起鼻子不适 。
饮食调养饮食调养对预防鼻炎有非常重要的作用 。在日常饮食中，要注意饮食清淡，少吃油腻辛辣之品，以预防内生痰热引起的外感疾病引起的鼻炎的发生 。同时注意少吃寒凉食物，如各种冷饮、冰镇酒、梨、西瓜等 。以免损伤肺脾阳，加重虚寒症状 。
【春季如何预防过敏性鼻炎】日常保健保持心情舒畅，防治抑郁症、五情火诱发鼻炎；坚持体育锻炼，增加全身抗病能力；注意日常工作，注意休息，不要熬夜；每天可用热水蒸气熏蒸鼻子或用热毛巾湿润鼻子，促进血液循环，疏通经络，增强鼻子的抗病能力；注意鼻腔卫生，每天用温水冲洗鼻腔，保持鼻腔清洁湿润 。因为鼻粘膜比较脆弱，所以清洗鼻腔时一定要轻柔、轻柔，不要刺激鼻粘膜 。
远离过敏原过敏性鼻炎是一种高发的鼻炎 。有过敏倾向或过敏性鼻炎的患者，一定要远离花粉、尘螨、细菌、艾草、皮毛等过敏原 。出门戴口罩，回家换衣服，避免接触过敏源，可以减少生病的几率 。
以双掌并拢的方式在穴位按摩，然后用左右中指的指尖同时夹住鼻梁两侧，沿鼻梁向上推至神庭穴(发际边缘)，再向下推至鼻翼侧，快速推100次左右 。实施速度要快，以鼻腔有热乎乎的感觉为佳 。然后用手指按摩以下穴位，按摩Y


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