春季阳气上升，为肝之主，使肝经疏泄功能得以顺利实现，脾病得以减轻 。临床上，肝炎、肝硬化等疾病患者往往在春季进入康复或缓解阶段 。
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中医强调养生，养生的一个重要原则就是顺应天道，根据四季的气候变化来养生 。103010提出的总原则是“春夏养阳，秋冬养阴”，即春夏要保护人体的阳气，秋冬要照顾人体的阴液 。对于肝病患者来说，如何在春季滋养和保护肝脏，防止肝病的发生或加重，是一个重要的课题 。
现代医学认为，肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，而中医所说的“肝”并不是一个器官，而是中医藏象的一个概念，涵盖的范围更广 。中医认为，肝脏是储血的器官，全身的行气与人体的消化功能密切相关 。肝也执魂，所以中医的肝包括了中枢神经系统的很多功能 。肝主肌，与运动系统有关；肝从脚一直运行到头顶，连接肝、胆、胃、肺等脏腑，连接生殖系统、泌尿系统、乳腺、咽喉、甲状腺等人体各部位 。所以很多妇科疾病，乳腺疾病，甲状腺疾病等 。在女性中均与肝经有关 。
103010记载肝经“动则腰痛不能俯仰.胸满、恶心、腹泻、狐疝、溺、淋 。”可见，肝经的症状是纷繁复杂的 。清代医生黄元御在《黄帝内经》一书中也提出，一切疾病都是由肝气郁结引起的 。
目前我们所说的肝病，如乙肝、肝硬化，其实从中医的角度来说，都属于中医“脾”病的范畴，它们的共同特点是脾失运化 。根据中医藏象的概念，脾的主要功能是运化、清体、摄血等 。按照现代医学的概念，基本上人体消化系统的功能都包含在中医“脾胃”的范畴内 。
如果胃负责接收，接下来的动作就会顺利进行 。中医的“胃”大致包括西医的消化道功能，比如排空障碍，都归咎于胃 。脾的运化功能，即消化吸收功能，包括了现代医学中肝脏、胰腺等消化腺的功能 。
脾如果有正常的运化功能，就能消化吸收饮食中的营养物质，为全身各系统的功能活动提供能量 。如果脾脏失去了健康的运动，就会出现乏力、食欲不振、腹胀、便溏等症状 。脾清不了，大脑就没有足够的营养，人就出去了 。
疲劳、头晕、嗜睡等 。脾不能带血，牙龈鼻腔就会出血 。
现代医学中，肝炎、肝硬化、肝癌等疾病在早期没有明显的特异性表现 。常见的有乏力、腹胀、食欲不振、牙龈和鼻腔出血等 。但严重肝病的具体表现，如黄疸、腹水、水肿等，根据中医理论也属于脾而非肝 。
根据中医理论，春夏秋冬分别对应肝、心、肺、肾 。脾不主时，四时兴旺，即脾与四时相关，而不独立主 。但五脏中，肝脾关系最密切；肝涨，脾也涨 。T
食物：春季肝经当令，酸入肝 。应该适当吃一点酸味的食物，滋养肝脏的阴血，这样肝阳上亢、头晕目眩的症状就不容易出现了 。苹果、草莓等微酸水果对养肝有好处 。不宜吃太辛辣的食物，以免肝气过盛，损伤肝阴 。也不宜吃太苦太寒的食物和药物，以免挫伤肝阳 。
起居：起居要避风御寒，二是保证充足的睡眠 。睡眠不足在现代城市生活中非常普遍 。003010说：“人一躺下，血就去肝 。”充足的睡眠是保证肝功能恢复的必要条件，应避免过度劳累 。他还说：“肝藏血”，“远视损血” 。现在大量的电子产品对人的视力伤害很大，同时会消耗肝血 。
行：春天要适度运动，最好采取散步等比较轻松的运动方式 。正如《黄帝内经》所说“穿发慢行庭广”，不宜进行过于剧烈的运动 。因为中医认为“血与汗同源”，出汗过多也会造成肝血的消耗 。
另外，在春季，要特别注意精神和心灵的护理 。中医认为“肝藏魂”，“怒伤肝” 。春季阳气上升，容易引起肝阳上亢、肝气郁结 。所以，春天要心情舒畅，减少抑郁、愤怒等负面情绪 。103010说：“大怒则死，上血则昏 。”相当于脑出血的症状 。因此，控制愤怒等不良情绪不仅有助于减少心理疾病的发生，对减少心脑血管事件也有重要意义 。
【春季注意养肝要知道衣食住行的禁忌】1000多年前，张仲景在《四圣心源》中提出“上班要治病，先看肝之病，知肝传脾，先健脾 。”所谓“健脾”，就是健脾，健脾 。鉴于中西医对肝脾概念的混淆，可改为“肝病其实在脾，治肝要健脾”，更符合临床实际，也更容易被广大肝病患者所理解 。
治疗肝病，首先要知道脾是什么“禁忌” 。脾喜温而恶寒，喜燥而恶湿，喜淡而恶，喜养而恶劳，喜慢而恶急 。饮食“喜温恶寒”，补脾宜多食温性食物 。所谓温度，包括温度的温度，尽量避免太冷的食物；同时也包括温暖的大自然 。从中医角度来说，姜、蒜、茴香、羊肉性温，苦瓜、梨、海鲜性寒居多 。
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