很多时候人们都是比较喜爱吃各种各样的养生粥，这样的粥营养高 。而且在吃的时候，对人体各方面都是有着很好的帮助，下面就为大家介绍一下冬瓜鲤鱼头粥 。
冬瓜鲤鱼头粥
【来源】 民间方
【原料】 鲤鱼头1个，新鲜连皮冬瓜100克，粳米适量 。
【制作】 先将鲤鱼头洗净去鳃，冬瓜皮洗净，切成小块，然后一同煮水，取汁去渣，与洗净的粳米煮为稀粥，放入调味品即可 。
【用法】 每日1次5-7日为1疗程，经常食用效果较好 。
【疗效】 利小便 。消水肿，清热毒，止烦渴 。适用于水肿胀满，小便不利，包括妊娠水肿，急慢性肾炎，肝硬变腹水，肥胖症，肺热咳嗽，痰喘 。
【冬瓜鲤鱼头粥的功效与作用】上面就是本文对冬瓜鲤鱼头粥这种粥的一些简单介绍，其实药粥疗法所选用的中药绝大部分是味性平的滋养强壮药 。这些中药都有抗老防衰、延年益寿的作用 。大家可以放心食用 。
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