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相比女明星们在身材上的自律 ， 近几年 ， 不少中年男星迈入了“发福油腻”的队伍 ， 遭到了不少网友的吐槽 。 其实男明星中也有自律的 ， 有几位天王级别的人物 ， 就是60岁的年纪 ， 20岁的身材 ， 让人惊艳 。
第一位 ， 刘德华 61岁
刘德华作为四大天王之一 ， 年轻时就十分帅气 ， 出道几十年没有任何绯闻 ， 无论是唱歌还是演戏 ， 都可圈可点 ， 是真正的优质艺人 。
刘德华在自律这方面也是让人佩服 。
他十年如一日的坚持健康饮食 ， 常年有着运动的习惯 ， 他每次演唱会现身都是最佳状态 ， 腹肌匀称 ， 肌肉线条明显 ， 让歌迷粉丝们大饱眼福 。
【男神|60岁的年纪20岁的身材，这些老牌男神，让中年发福的男星脸红】
如今刘德华已经61岁 ， 从他的最新视频看 ， 他的身材依然保持得很好 。
视频中 ， 刘德华外出砍柴 ， 他身穿简单的衬衫 ， 举着斧头的手臂肌肉线条明显 ， 身材匀称 ， 没有一丝多余的赘肉 ， 简直就是20岁年轻小伙子的身材 。
刘德华61岁依然保持着匀称的身材 ， 体现出了他的敬业 ， 多年以来 ， 他一直备受好评 ， 在圈中备受尊重 ， 也正是因为他爱惜自己的羽毛 ， 敬业自律啊 。
第二位 ， 苗侨伟 64岁
港圈男神中自律的不少 ， 苗侨伟算是一个 。
他年轻时出演过不少古装剧 ， 在《射雕英雄传》中饰演的“杨康”最让观众印象深刻 ， 那真是玉树临风 ， 风流倜傥 。
在《使徒行者》中 ， 人到中年的苗侨伟依旧帅得人神共愤 ， 剧中的他 ， 身上没有一丝多余的赘肉 。
在剧中 ， 苗侨伟最帅的时候 ， 莫过于他拿抢火拼的时候了 ， 他的身姿矫健 ， 动作利索 ， 每个动作都干净利落 ， 和小他不少的林峰同框毫不逊色 。
和小他不少的黄宗泽、吴卓羲坐在一起时 ， 苗侨伟的身材依然毫不逊色 ， 穿着西服的他 ， 身材、气质样样绝 ， 真的能帅出一鼻子血 。
第三位 ， 吕良伟 67岁
提起港圈代表队里的自律男神 ， 那一定不能略过吕良伟 。
他一直被网友们封为“冻龄男神” ， 他时常在微博晒出自己的生活照 。 照片中的他 ， 身材匀称修长 ， 身材比例还相当优越 。
吕良伟的生活相当丰富 ， 不但喜欢办各种主题趴体 ， 还喜欢运动登山 。
穿着背心的他 ， 一身的腱子肉 ， 活力满满 ， 看起来就像年轻小伙子一样 ， 毫无油腻感 ， 无论怎么看 ， 都不像已经快70的人了 。
吕良伟有这样的好身材 ， 真的是一分耕耘一分收获 ， 他常年坚持运动健身 ， 自己悟出了一套保养方式 ， 毫不吝啬的在社交平台上分享 。
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