现代的都市人，由于生活和工作上的事情，常常让自己的身体吃不消 。越来越多的人身体不好，各种病症频频出现 。针对这种情况，今天在这里为大家介绍这款葛根粥，它是一个滋补的食疗方，可以让你的身体健康起来！
葛根粥
【来源】 《太平圣惠方》
【原料】 葛根粉30克，粳米50克 。
【制作】 粳米洗净浸泡一宿，与葛根粉同入砂锅内，加水500克，用文火煮至米开粥稠即可 。
【葛根粥的功效与作用】【用法】 当半流质饮料，不计时稍温食 。
【疗效】 清热除燥，生津止渴，降低血压，解肌透疹 。适用于高血压、冠心病、老年性糖尿病 。
【注意事项】 脾胃虚寒者忌食 。
以上就是对葛根粥做法的详细介绍，需要提醒大家的是制作粥的时候要注意食材准备，而且不同食材在制作上时间也是不同 。
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