炎症吃什么食物 _饮食

女性感染上妇科炎症的几率非常高，而妇科炎症也是一种在女性身体上常发生的妇科疾病。尤其是对于拥有性生活的女性来说，如果不注重对下体的卫生护理，就会大大增加妇科炎症的发生率。患上妇科炎症之后，一定要及时去医院进行治疗，因为严重的妇科炎症会引发其他妇科疾病。除了药物治疗之外，还有什么食物对妇科炎症有治疗作用?

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妇科炎症吃什么食物
1.高铁食物
很多女性都存在有卵巢功能下降的情况，而导致的塬因是由于周期性失血以及生育等因素，这些塬因会导致我们大量的流失血液因此而导致缺铁性贫血的出现。一旦人体贫血就会导致人体器官组织得不到充足的血液濡养，长期如此势必会导致器官功能受损，其中最明显的就是卵巢功能下降。因此专家提醒这部分女性朋友，要想让卵巢恢复正常的功能，在平时生活中就应该多吃些高铁的食物，以此来补充血液。
高铁的食物有很多，比如像动物肝脏、瘦肉、菠菜等，这些食物中不仅含有大量丰富的铁质，同时还非常容易被人体所吸收利用，从而在最短的时间内帮助我们补血。

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2.加蜜热奶
女性经期会出现有很多不适的症状，其中最常见的有下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安等，这些症状不但让女性经期异常难熬，同时还会严重的影响到女性的身体健康。不管是哪种经期的不适症状都应该进行尽早的解决，因此专家提醒，有这些症状的女性在月经期间应该适量的多喝些加蜜的热奶，可有效的减轻或消除经期的种种不适，尤其是在晚上睡觉之前饮用效果更加明显。
在月经期间之所以会出现这些不良反应，主要是因为雌激素增高所导致，而牛奶中所含有的钾可帮助我们有效的平缓这些雌激素，从而患者各种不适的症状。而且在蜂蜜中所含有的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪。

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3.全麦食物
【炎症吃什么食物】现如今还有乳腺疾病的女性患者越来越多，尤其是育龄阶段的女性发病率更高，专家指出这是由于体内雌激素不稳定所导致。因此专家提醒这部分女性，在平时生活中应该多吃些全麦食品，这类食品可使雌激素在血液循环中保持适宜水平，否则的话雌激素过高势必会导致各种乳腺疾病的发作。因此在一日叁餐中，都应该有全麦食品，尤其是早餐更不能少。