人们都是会有身高体重的标准 , 如果是和这个标准相差太大的人们就要注意调节好自己的身体状况 , 不过大部分标准都只是一个参考值 , 不能够一概而论 , 只要是身体没有出现其他比较明显的异常反应是不用过于紧张 , 只不过是可以做一些体育锻炼 , 这是为了让自己的身材比例呈现出来最好的状态 。
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【171身高标准体重男】BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具 。当我们需要知道肥胖是否为某一疾病的致病原因时 , 我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值 , 再找出其数值及病发率是否有线性关连 。不过 , 随着科技进步 , 现时BMI值只是一个参考值 。要真正量度病人是否肥胖 , 体脂肪率比BMI更准确、而腰围身高比又比体脂肪率好、但是最好的看法是看内脏脂肪(若内脏脂肪正常 , 就算腰围很大及体脂肪率很高 , 健康风险不高 , 日本相扑很多都是这种胖法) 。
因此 , BMI的角色也慢慢改变 , 从医学上的用途 , 变为一般大众的纤体指标 。BMI是Body Mass Index 的缩写 , BMI中文是“体质指数”的意思 , 是以你的身高体重计算出来的 。BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法 , 世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义 。
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身高体重指数这个概念 , 是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出 。它的定义如下:
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)
EX:70kg÷(1.75×1.75)=22.86
举例:
例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克 , 他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)当BMI指数为18.5~23.9时属正常 。
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BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素 。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖 。
在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时 , 比单纯的以体重来认定 , 更具准确性 。
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