孕妇便秘是时常发生的问题 , 出现便秘状况之后 , 孕妇就一定要调整饮食 , 这样才能够从饮食上来改善便秘情况的发生概率 。对于较为严重的便秘患者来说 , 甚至还会出现在大便的过程中肛门肿痛的症状 , 这主要是由于大便中的水分较少 , 对肛门造成压迫导致 。因此针对孕妇便秘的时候产生的肛门肿痛应该怎么办?
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1孕妇便秘屁眼疼怎么办:多喝水
孕妇多喝水不仅可以帮助身体补充水分 , 并且多喝水还能使大便变得松软 , 更容易排出 , 可缓解排便困难引起的屁眼疼 。
【孕妇便秘肛门肿痛】建议:
准妈妈每天应摄入约1500ml的水量 , 早晨起床后喝一杯200毫升的温开水 , 其他时间合理喝水 , 千万不能等到口渴了再喝 。另外 , 准妈妈喝水时大口大口的吞咽更有助于排便 。
2孕妇便秘屁眼疼怎么办:高锰酸钾坐浴
孕妇屁眼疼可能是肛门有撕裂的情况 , 准妈妈可通过温水坐浴松弛肛门括约肌 , 改善局部血液循环 , 以促进炎症吸收和减轻疼痛 , 帮助创口的愈合 。
具体做法:用高锰酸钾1:5000的水溶液 , 熏洗坐浴 , 温度约保持在40-50度左右 。
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3孕妇便秘屁眼疼怎么办:养成良好的排便习惯
准妈妈平时如厕的时间不宜太长 , 且最好每天都定时排便 , 即便这个时间段没有便意也应正常排便 , 时间一长 , 就可以形成排便反射 , 对防治便秘很有效 。
4孕妇便秘屁眼疼怎么办:饮食调理
孕妇屁眼疼是便秘造成的 , 要想改善这种情况应从治疗便秘着手 , 最好的办法就是调整饮食 。
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建议:
准妈妈平时应多吃富含粗纤维的食物 , 比如糙米、燕麦、玉米、大豆等粗粮 , 水果和蔬菜富含纤维素也要多吃 。这些都可促进肠胃蠕动 , 帮助排便 。
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