无论你是青春年少还是垂垂老矣 ， 拥有一个健康的身体都不失为一件幸福的事 。而中医里的通过喝粥就是一种很有效的调理身体的方法 ， 那么今天我们就一起来看看这个加味芦根粥吧 。
加味芦根粥
【来源】 《食疗百味》
【加味芦根粥的功效与作用】【原料】 鲜芦根100-150克 ， 薏苡仁30克 ， 竹菇15-20克 ， 生姜2片 ， 粳米100克 。
【制作】 取鲜芦根洗净后 ， 切成小段 ， 与竹菇同煎取汁去渣 ， 入粳米、薏仁一并煮粥 ， 粥将熟时加生姜2片 ， 稍煮即成 。
【用法】 每日2次 ， 温热服 。
【疗效】 清热化湿 。主治湿温 。症见发热口渴 ， 脘痞胺胀 ， 肢酸倦怠 ， 咽肿溺赤 ， 苔黄腻等 。
上面就是关于加味芦根粥的制作方法以及它的一些滋补保健功效 ， 希望大家通过这些介绍可以更好的了解加味芦根粥的营养价值 。
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