怎样戒掉夜奶

2022-06-19 健康知识夜奶怎么戒如何戒

照顾过宝宝的人都知道，很多的小宝宝是非常喜欢夜晚的时候喝奶。但是随着孩子的长大，这个习惯仍然没有改变。每当爸爸妈妈们给孩子戒掉夜奶的时候，就会遇到很多的问题。那么，怎么样才能更加顺利的给宝宝戒掉夜奶呢？其实这是有很多的方法和技巧的。例如：

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1、保证辅食的营养和摄入量，睡前最后一顿要喂饱
妈妈们一定要保证宝宝添加的辅食营养均衡搭配。晚餐的辅食中可以适当加入容易饱腹的食物，比如米粉、蛋白质、淀粉，从而延长宝宝饥饿的时间，保证睡眠质量。
2、宝宝夜醒不要急于喂奶
宝宝晚上睡觉醒来时，妈妈们不要给予喂奶，可以尝试一些其他的哄睡方式，比如轻拍、抚摸、哼唱儿歌让宝宝自己进入睡眠，或者是派爸爸出场。

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3、多抱抱宝宝
随着宝宝的长大，很多时候吃奶只是想和妈妈亲近，依赖性。尤其是白天上班的妈妈，晚上宝宝就会特别的粘人，和妈妈亲近，寻求安全感，知道妈妈在身边才会甜甜的入睡。所以，白天上班的妈妈下班后一定要多抱抱、多亲亲宝宝，满足宝宝渴望妈妈的心里需求。

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5、坚定
【怎样戒掉夜奶】给小宝宝断夜奶一定要坚定，不要宝宝一哭闹就妥协，这样不仅断不了夜奶，对宝宝的身心健康也是不利的。哄宝宝是的语气一定要柔和，宝宝喜欢听妈妈轻柔的声音哦。

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