喝咖啡的7个禁忌!你一定要知道,喝咖啡贵吗-
咖啡是世界上最受欢迎的饮品之一 ， 已有上百年的历史 ， 它口感醇厚 ， 香气浓郁 ， 既好喝 ， 又提神 ， 很多人对咖啡有着深深的迷恋 ， 无论是学生 ， 还是白领 ， 都将咖啡视为日常消遣的必备饮品 ， 据统计 ， 全世界有超过80%成年人有每天喝咖啡的习惯 。咖啡的主要成分是咖啡因 ， 可增强注意力 ， 改善精神状态 ， 短暂提升思维和理解能力 ， 并可加快心率 ， 升高血压 ， 增强心肌收缩力 ， 孙药师本人也是咖啡的死忠 ， 每日一杯 ， 不喝不快 。
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【喝咖啡的7个禁忌!你一定要知道,喝咖啡贵吗-】咖啡对全身多个系统产生影响 ， 还可与药物发生相互作用 ， 因此 ， 很多医生不建议患者喝咖啡 ， 那么喝咖啡的禁忌有哪些？今天孙药师就为大家解释清楚：
- 高血压：咖啡因可引起血压轻微升高 ， 不会导致高血压 ， 但是对于平时不常喝咖啡的高血压患者来说 ， 喝咖啡可能会导致血压骤然升高 ， 如果血压控制不佳 ， 可增加心脑血管急性事件的风险 ， 因此 ， 高血压患者最好少喝咖啡 ， 甚至不喝咖啡 。
- 乳腺小叶增生：有研究显示 ， 长期喝咖啡可增加乳腺小叶增生的风险 ， 但咖啡不是导致乳腺小叶增生的罪魁祸首 ， 只能算是帮凶 ， 乳腺小叶增生的患者少喝咖啡可缓解增生所引起的疼痛 。
- 咖啡因代谢障碍：有人天生就缺乏能够代谢咖啡因的肝药酶 ， 可导致咖啡因代谢障碍 ， 在体内蓄积 ， 出现心悸、失眠、头痛等症状加重的现象 ， 影响正常生活 ， 这些人还是少喝咖啡为妙 。
- 胃肠道疾病：咖啡因可增加胃酸分泌 ， 促进小肠蠕动 ， 松弛食道括约肌 ， 有消化道溃疡或反流性食管炎的患者还是应该少喝咖啡 ， 甚至不喝咖啡 ， 这类患者不建议空腹喝咖啡 ， 也不建议喝高浓度的清咖 。
- 骨质疏松：咖啡中的草酸可减少钙的吸收 ， 咖啡因会增加尿钙的流失 ， 为减少钙流失 ， 喝咖啡时建议加入纯牛奶 ， 可弥补咖啡因和草酸导致的钙流失 ， 但是骨质疏松的患者应减少咖啡的摄入量 ， 不喝最好 。
- 儿童和青少年：儿童和青少年的中枢神经系统并没有发育完全 ， 对咖啡的敏感性较高 ， 咖啡因可影响睡眠 ， 阻碍大脑发育 ， 因此 ， 不推荐12岁以下儿童喝咖啡 ， 对于13-18岁青少年 ， 每天最多摄入100mg咖啡因 ， 约240ml咖啡 。
没钱就不要喝太贵的
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