比喝豆浆舒服,香甜顺滑,有破壁机的要收藏 料理机食谱
文章插图
炒菜机菜谱(比喝豆浆舒服 , 甜滑 , 有破壁机的要收藏)
随着人们生活质量的提高 , 越来越多的智能电器进入了厨房 。以烤箱、破壁机、洗碗机为例 , 渗透率已经很广好几倍了 。在这些厨房电器中 , 破壁机是我的最爱 。原来公路信息资源网经过菜市场 , 看到黑豆、红豆、绿豆、薏米等杂粮 , 很无奈 , 也没办法开始吃 。它们非常坚硬 , 难以咀嚼和吞咽 。然而更好地促进人体的消化和吸收 。这些豆类富含膳食纤维、不饱和脂肪酸、植物化学物质等 。如果他们不通过破壁机 , 就不好碰 。尤其是早餐吃一碗米糊 , 一顿简单的主食 , 就放心了 , 家人有一整天的活力和健康的食物 。
看了破壁机的说明书 , 提供了千余种食谱 , 包括全谷物、果蔬、硬果等 。都可以碾碎磨成细米糊供人使用 。有的人用了几次就懒得扔一边了 。前几天分享了早餐食谱 。今天分享了几款水果饮料的配方 。碳酸饮料远不如一杯果汁饮料 , 舒服又甜 。它们由真正的天然成分经破壁加工而成 。知道饥饿 , 渴望食物 , 想成为一个美丽的小美人 , 喝吧 。喝酒更健康 。从苹果、香蕉、梨到玉米、牛奶、紫薯 , 一切都可以成为爆款饮品 。
街上的奶茶店陆续被曝出奶油、茶精、香精、糖精 , 让人胆战心惊 。有了破壁机 , 就再也没买过 。想喝的时候就自己在家做 , 每天喝一杯水果 。我越喝越觉得它漂亮 。
1.玉米汁
1.准备食材 , 南瓜200克 , 甜玉米80克 , 胡萝卜80克 , 水850克 , 牛奶100毫升 , 冰糖50克 。糖的量可以自己增减 。
2.具体操作:将玉米削皮成颗粒 , 南瓜和胡萝卜削皮成块 , 加入100ml牛奶和850ml清水 , 按下米糊按钮 。
3.简单易用 。我一直觉得南瓜太普通了 。没想到这么好吃 , 滑嫩细腻 , 一点残渣都没有 。很适合早餐喝 。
第二 , 醇厚的牛奶和新鲜的芋头香味
1.准备食材 , 牛奶250ml , 紫薯30g , 荔浦芋头100g 。
2.具体操作:将紫薯、芋头洗净去皮 , 切成小块 , 一片放入料理机中 , 加入300ml水 , 按下豆浆键约30分钟 。
3.一个好的颜色 , 就像薰衣草 , 既满足了食欲 , 又符合卫生标准 。配上一份简单的主食 , 一份完美的减脂早餐 , 还有一些孩子爱吃的冰糖 。
第三 , 营养丰富的水果饮料
1.准备食材 , 红富士苹果1个 , 皇冠梨1个 , 猕猴桃1个 , 鲜山楂9个 , 紫葡萄9个 , 柠檬半个 , 白菜2个 。
2.具体来说就是把所有的水果清洗干净 , 削好皮的削掉 , 去核的削掉 。我多加了一片生菜 , 应该是作为减脂早餐 。加入200毫升水 , 按下果蔬汁按钮 。这样会很快 , 信息资源网只需要几分钟 。
3.信息资源网络时间越短越好 。毕竟是果蔬汁 。搅拌时间过长 , 会影响水果营养 。成品糊状粘稠 , 需要适当加水 , 甜而不腻 。山楂酸酸甜甜的味道真的很特别 。
好的果蔬汁一定要及时喝 , 打完之后要马上喝 。放久了会氧化颜色变深 。用蔬菜配水果也解决了孩子不爱吃蔬菜的问题 。果蔬汁时间最短 。有条件的话可以每天坚持喝 , 连果皮的营养都可以一起吸收 。
【比喝豆浆舒服,香甜顺滑,有破壁机的要收藏 料理机食谱】
推荐阅读
- 怀孕初期胃会不会不舒服
- “舒服了”是什么梗?
- 孕妇吃什么豆浆最好?
- 孕妇可以吃豆浆油条吗?
- 血糖高的人可以喝豆浆吗?
- 黑豆浆会导致胸涨吗?
- 老年人腹泻怎么调理?老年人腹泻调理药膳
- |魔兽TBC:这些职业现在可以躺平、坐等WLK前夕版本了,舒服!
- 睾丸感觉不舒服
- 感觉别人和我相处会不自在不舒服,哪些场合让人感觉不自在-