【护肤|睡觉前护肤最重要了，一定不要偷懒，晚睡十分钟也要做好护肤工作】
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大家都知道睡觉前护肤是最为重要的了 ， 可为什么还是偷懒不想做呢？甚至卸妆都不做 ， 这就有点过分了 ， 小心过两天 ， 痘痘找上你 。
一天24小时 ， 我们有三分之一的时间都是在睡眠中度过的 。 肌肤经历了一整天的洗礼 ， 早已经干渴 ， 受损得不行了 。 这时一定要做好护肤 ， 好好保养下肌肤 。 晚间护肤是很重要的
睡觉前护肤是最容易犯的错误
不卸妆就睡觉
一整天的妆容 ， 加之空气中的尘埃污物附着在肌肤外表 ， 会让肌肤难以呼吸 ， 久而久之会阻塞毛孔 ， 导致肌肤缺氧 ， 呈现一系列的肌肤问题 。
什么都不用让肌肤“裸睡”
晚上洁面后 ， 皮肤天然保湿剂也被洗掉 ， 锁水暂时下降 ， 肌肤裸着一晚上 ， 会导致皮肤干燥紧绷 ， 产生干纹 。
敷着面膜过夜
面膜不宜长时间敷的 ， 过长时间等到面膜纸干了 ， 就会倒吸肌肤水分 ， 造成脸部干燥 。
睡前只用爽肤水
洁面后用爽肤水确实能够润泽肌肤 ， 但很快就会被蒸发掉 ， 甚至还带走了皮肤原本的水分 ， 让皮肤越来越干 。
用完手机电脑直接睡觉
要知道 ， 手机和电脑肤色 ， 会对皮肤有一定影响 ， 不但容易长斑 ， 也容易长痘痘 。
日霜替代晚霜
皮肤在白天和晚上是有分工的 。 白天主要负责排泄、抵御外界侵蚀 ， 晚上皮肤主要是修正 。 所以 ， 日霜的成效主要是滋润锁水、防护 ， 而晚霜则成效性强 ， 如修正、促进代谢、紧肤等 。
眼霜可用可不用
眼霜是不能省的 ， 早晚都要使用的 ， 白天主要的作用是滋润和防护 ， 晚上则是帮助修护 。
不熬夜不用护肤
睡前只洁面不护肤 ， 皮肤相当于在“裸奔” ， 没有任何防护 ， 不仅水分容易流失 ， 空气中的灰尘污物也更容易附着并堵塞毛孔 。
睡觉不关灯
皮肤细胞需要一种叫褪黑素的东西进行自我修复 ， 而灯光会大大减少褪黑素的生成 ， 影响自我修复 。
咱就是说上面这几条 ， 你占了多少？这些都是大家现在经常会做的事情 ， 到了该睡觉的点不睡觉 ， 晚上不好好护肤 ， 直接就是玩手机 ， 追剧打游戏 ， 时间久了 ， 皮肤状态能好吗？
睡觉前必须要做的四件事
卸妆：一定要卸妆干净 ， 不然残留的彩妆会堵塞毛孔 ， 容易长闭口黑头！
保湿：洗完脸三分钟内及时做好补水保湿工作 ， 这时护肤品的吸收效果也是最好的 ， 定期做好肌肤清洁 ， 去黑头 。 眼霜是必须要用的 ， 眼周肌肤是比较脆弱的 ， 不要忽略了眼周的补水保湿和保养 。
洗脸：洗面奶要用氨基酸的 ， 冲洗的时候不要忽略了发际线擦脸 ， 要习惯用洗脸巾擦脸 ， 不贵还干净方便 。
面膜：睡觉前敷面膜还是很有必要的 ， 时间不要太长 ， 用清水洗干净 。
看似是很简单的小事 ， 一两天偷懒 ， 晚上不护肤觉得没有什么关系 。 但是时间久了就会发现 ， 自己和其他人的皮肤差距 。 早晚护肤这是最基本的 ， 也是最重要的 。
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