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洋葱发的功效与作用，护肤预防血栓

健康知识洋葱功效血栓

洋葱是常见的食物 ， 有很多的朋友都喜欢吃 。据说洋葱含有的营养价值非常高哦 ， 适当的吃点对身体有不少的好处哦 。那你知道洋葱有何功效与作用呢?今天就带着大家去了解了解洋葱吧 。

洋葱发的功效与作用，护肤预防血栓

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洋葱发的功效与作用
第一：护肤
想要皮肤好可以适当的吃点洋葱哦 ， 据说洋葱含有的谷胱苷肽能抑制黑色素生成 ， 对湿疹、皮肤炎、荨麻疹或肝斑有改善作用 。槲皮黄酮可抗UV ， 具有美白效果 。
第二：护眼
【洋葱发的功效与作用，护肤预防血栓】洋葱有何好处呢?其实可以护眼哦 。洋葱的谷胱苷肽具有促进角膜胶原蛋白合成 ， 维持水晶体的透明性 。洋葱含丰富谷胱苷肽 ， 实验发现可改善眼睛疲劳、眼睛模糊的效果 。
洋葱发的功效与作用，护肤预防血栓

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第三：预防血栓
洋葱是含前列腺素A的 。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度 ， 因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量 ， 预防血栓形成作用 。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用 ， 又能促进钠盐的排泄 ， 从而使血压下降 ， 经常食用对高血压 ， 高血脂和心脑血管病人都有保健作用 。
第四：改善肠胃
如果说你总是肠胃不适 ， 尤其是便秘 ， 那建议吃点洋葱哦 。洋葱的硫磺成份在大肠与蛋白质 ， 或肠内的细菌结合 ， 形成硫化氢 ， 能促进肠蠕动 。丰富的可溶性食物纤维能刺激肠 ， 使运动更旺盛 ， 而寡糖也能抑制肠内坏菌增殖 ， 有效改善女生常见的便秘症状 。
洋葱发的功效与作用，护肤预防血栓

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以上就是关于洋葱的功效与作用了 ， 如果说你想要改善便秘 ， 想要护肤 ， 想要避免血栓的出现 ， 那么洋葱就是最好的选择哦 ， 建议朋友们偶读可以适当的吃吃哦 。洋葱的做法时非常多 ， 比如说炒蛋 。


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