恰玛古的功效和作用 _好处

相信很多人都没有听过恰玛古的名字，并不知道恰玛古是何物。恰玛古在汉族地区很少见，它是新疆特有的植物，是新疆常见的餐桌食物。一般会和新疆羊肉一起做，据说是新疆的特色。恰玛古有一定的药用价值，很多当地的长寿老人都将它当成长寿的必需品。本文介绍了恰玛古的功效和作用，一起来看看吧。

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1.皂甙
有预防和减轻动脉硬化的作用。可抑制胆固醇在肠道的吸收，降低血浆胆固醇，防治心脑血管疾病，降低、抗菌、消炎、减热、镇静、强壮等方面的药理作用。
2.类黄酮
黄酮类化合物具有多方面的生理活性，黄酮类成份具有止咳、祛痰作用，对毛细血管有收缩作用，能降低血管的渗透性和脆弱性，可防止血管曲张。
3.钙
使人体骨骼所必需元素，能提高肌肉的兴奋度。
4.粗蛋白
含人体所需的17种氨基酸，调节人体营养平衡。
5.粗纤维
促进消化，维护正常的消化功能，可预防便秘、结肠癌、肠憩室、痔疮和下肢静脉曲张。改善末梢神经组织对胰岛素的感受性，能调节糖尿病人的血糖水平。
6.粗脂肪
含脂肪酸，有抗真菌作用，维持脂肪代谢作用。
7.芸苔素
抑制细菌、真菌、大肠杆菌、酵母及人的某些寄生虫的作用，但对金黄色葡萄球菌无效。
8.亚油酸
保持微血管的正常通透性，降低血栓形成和血小板的粘接作用，加速胆固醇的分解，降低胆固醇及甘油三脂，防止血脂升高。防止放射线照射所引起的损伤。【恰玛古的功效和作用】

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9.多糖
有凝血哦和抗坏血病的作用，增强人体的免疫力。具有很好的抗肿瘤、降血脂血糖、解毒、抗菌、抗辐射等作用。
10.维生素B1
参与碳水化合物的代谢，协助糖氧化参与神经末梢兴奋性传导，增进食欲、防止便秘、促进发育、预防脚气病。
11.维生素B2
软化血管，防止动脉粥样硬化：对提高视力也有较显着的效果，活化细胞，促进生长发育，防止口腔、皮肤、眼部的疾病发生，维持体内物质代谢平衡。
12.维生素C
促进牙齿和骨骼的生长发育，增强机体抵抗力，美化皮肤，恢复男性生育功能，对铅、苯、砷有解毒作用。防止坏血病，对各种出血症有重要作用，促进铁的吸收。