俗话说 ， 脸大有福 ， 如何让自己的脸蛋又漂亮 ， 漂亮好看的脸蛋给别人第一个好印象 ， 更能吸引别人的目光 ， 所以保养我们的脸蛋很重要 ， 但是生活一些坏习惯却让我们的脸蛋更容易老去 。今天小编就这些诀窍告诉大家 ， 让那些想让自己脸部变漂亮的女性们 ， 更加漂亮 ， 下面就跟着我一起来学习吧 。
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7个坏习惯让脸变老
1、笑不露齿
对自己牙齿没有信心的人 ， 不喜欢做太大的面部表情 ， 笑容也变得不自然 ， 这样便容易脂肪堆积！此外 ， 笑起来只动嘴角 ， 面颊肌肉不动的人也尤其要注意 。
2、担心眼周细纹 ， 笑的时候也不眯眼
因为担心眼周产生细纹 ， 所以笑起来故意睁大眼 ， 非常不自然 ， 让表情肌越来越僵硬 。
3、每天面对着电脑
这是导致脂肪性大脸的元凶！工作空隙不妨念念拼音动动嘴巴 ， 下意识的多锻炼面部肌肉 。
4、习惯假笑
所谓假笑就是嘴角不自然地上扬 。并不是只要笑就能活动表情肌 ， 这很容易导致嘴角产生皱纹 。
5、不仔细咀嚼食物
经常吃没有嚼劲的食物 ， 咀嚼肌得不到锻炼 ， 两腮就会越来越肥大！另外 ， 左右牙齿均衡使用也很重要 。
6、经常一整天都坐着
如果长时间坐着前倾身体伏案工作 ， 骨盆就会歪曲下去 ， 血液循环滞缓 ， 导致脸部浮肿发胖 。
7、习惯于宅女生活
单身生活或周末两天窝在家里 ， 不与人接触的生活要不得 。只有与人见面交谈 ， 才能活动你的表情！
保养脸部的方法
1、女人们要知道 ， 每天晚上的10点到早上的5点可是肌肤新陈代谢的最佳时间 ， 这时候也是肌肤细胞修复的最好时刻 。那么美眉们可一定不要熬夜 ， 扰乱肌肤的正常代谢 。10点就要入睡 ， 这也是保养肌肤的最好方法 。
2、在睡觉前的1个小时做一个简单的补水或者是美白的面膜 。然后利用晚上肌肤的吸收 ， 让营养成分更容易被肌肤细胞所吸收到 。第二天早上起来 ， 肌肤一定会水水润润的 。
3、早上起床后 ， 要喝上一杯白开水或者是蜂蜜柠檬水 ， 促进肌肤毒素的排出 ， 而且经过一晚上的新陈代谢 ， 喝水之后 ， 让肌肤的废物也可以快速的排出 。使得肌肤立刻焕发光彩 。
4、至少吃一个西红柿 ， 并且每日富含维生素C的水果也是不能够缺少的 。西红柿中含有大量的维生素C ， 不仅仅是能够补充人体所需要的维生素 ， 保持肌肤时刻白皙 ， 还能够抑制黑色素的形成和沉积 。
在清洁肌肤的时候 ， 在洗脸的盆中稍微放一点醋然后与清水混合 ， 用来清洁肌肤 ， 可以起到去角质的作用 ， 还能够嫩滑肌肤 ， 可是最经济实惠的美容养颜物品 。但是一定不要直接将醋涂抹与脸上 。在卸妆时 ， 一定要认真的将脸部的妆容清洁干净 ， 不要残留在肌肤上 ， 不然很容易造成毛孔堵塞 。
【如何锻炼脸部苹果肌好呢】
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