适合小儿遗尿的食品
文章插图
脾肾不足 表现为睡眠中遗尿 ， 小便清长 ， 怕冷 ， 面色苍白 ， 食欲不振 。需食温补脾肾的食品 ， 如糯米、鸡肫皮、山药、莲肉、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌药、荔枝等 。
脾肺两虚 表现为面色苍黄 ， 易感冒 ， 大便稀薄 ， 乏力 ， 夜尿兼有白天尿频 。需用健脾补肺食品 ， 如粳米、山药、薏苡仁、猪肺、银耳、扁豆等 。
不适合小儿遗尿的食品
过量的牛奶、巧克力、橘子在小儿体内可能产生变态反应 ， 使膀胱膨胀 ， 容量减少 ， 并能促使膀胱平滑肌变得粗糙 ， 产生痉挛 。
辛辣有刺激性食物如辣椒、大蒜、咖啡等使神经系统发育尚未完全的小儿过于兴奋 ， 大脑功能失调 ， 引起遗尿 。
多糖、多盐食物引起多饮使体内水分增加 ， 夜间易遗尿 。
有利尿作用的食品如玉米、茯苓饼、赤豆、绿豆、鲤鱼、西瓜等可加重遗尿病情 。
小儿遗尿的食疗与药膳
芡实覆盆子汤 取覆盆子20克 ， 芡实50克 。先将覆盆子加水煮汁 ， 取汁去渣 ， 加入芡实 ， 放糖少许煮成粥食用 。有收敛补肾作用 ， 适用于肾虚遗尿小儿 。
猪肚炖山药、白果取猪肚1只 ， 白果15克 ， 山药50克 。先将猪肚切开洗净 ， 把白果放入猪肚中加黄酒少许 ， 放锅中加山药及水 ， 炖熟加盐少许即可食用 。有健脾胃缩尿功能 ， 适用于脾虚遗尿小儿 。
麻雀糯米粥取麻雀4只 ， 糯米50克 ， 白酒、盐及葱白少许 。将麻雀去毛及内脏 ， 洗净 ， 用少许油炒熟 ， 放白酒稍煮 ， 加水适量入糯米煮粥;粥熟时加葱白 ， 再煮沸即可食用 。有益肾壮阳作用 ， 治肾虚多尿 。
韭菜籽饼取韭菜籽10克 ， 面粉60克 ， 盐少许 。将韭菜籽研成粉加入面粉中 ， 加水、少许盐 ， 和面成团 ， 烙成小饼当点心食用 。有温肾止遗功效 ， 适用于肾阳虚遗尿小儿 。
荔枝扁豆汤取荔枝肉30克 ， 炒扁豆15克 。先将干荔枝肉及扁豆洗净 ， 一起入锅 ， 加入适量水 ， 煮至荔枝肉和扁豆熟烂即成 。当点心食用 。有补气健脾功效 ， 适用于脾气虚弱小儿遗尿 。
补骨益智煲猪腰取益智仁、补骨脂各9克 ， 猪腰1只 ， 酒、盐少许 。将猪腰切开洗净 ， 放入补骨脂及益智仁 ， 清水2碗 ， 酒及盐少许 。煮至1碗左右 ， 饮汤吃猪腰 。有开窍补肾功效 ， 适用于肾虚 ， 夜尿不易醒小儿 。
芡实胡桃山药粥取粳米50克 ， 山药30克 ， 芡实20克 ， 胡桃肉20克 。将粳米洗净 ， 山药切成块 ， 再加入芡实及胡桃肉、水 ， 煮粥食用 。有健脾补肾作用 ， 适用于脾肾两虚遗尿小儿 。
【介绍小儿遗尿的食疗与药膳方】除以上食疗外 ， 对有遗尿的小儿还应养成定时排尿的习惯 ， 要定时入睡 ， 在入睡前不要喝水及过于兴奋 。鼓励孩子树立治愈遗尿的信心 。
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