中医认为，本病为肝肾亏虚、气血不足、寒邪滞凝、气滞血瘀所致 。当以益气养血、补益肝肾、活血散寒、理气化瘀为治，可选用下列药膳食疗方 。
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当归益母草蛋
当归10克，益母草30克，鸡蛋3个 。将当归、益母草、鸡蛋同加清水煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁 。饮汤食蛋，每次1个，每日3次，连续5～7天 。可活血行气、化瘀止痛，适用于血瘀痛经，经色紫黯有块 。血排出后疼痛减轻者 。
血藤炖河蟹
鸡血藤30克，河蟹250克 。将二者洗净后 。加清水适量，置瓦罐中，文火炖沸后 。调入米酒适量，炖至河蟹熟后，趁热饮服，每日1剂 。连续5～7天 。可活血化瘀，通经止痛，适用于经前或经行小腹胀痛，按压痛甚或伴随胸胁乳胀者 。
元胡益母草枣蛋
元胡10克，益母草30克 。大枣10枚，鸡蛋3个 。将元胡、益母草、大枣、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次1个，每日3次 。可活血理气、化瘀止痛 。适用于经行量少，血瘀作痛，舌质紫暗有瘀点或瘀斑者 。
姜枣红糖汤
干姜5克，大枣10枚，红糖30克 。将三者加水同煎饮服 。每日2次，温热饮服，连续5～7天 。可暖宫散寒，适用于寒凝痛经 。
桂枝大枣汤
桂枝10克 。大枣10枚，山楂15克，红糖30克 。将桂枝、大枣、山楂水煎取汁，纳入红糖煮沸后趁热饮服，每日2次 。可温经散寒 。活血止痛，适用于经前或经期小腹疼痛，得热痛减，经行量少等 。
姜枣花椒汤
生姜30克，大枣10枚，花椒20克，红糖适量 。将姜、枣、花椒水煎取汁，纳入红糖烊化饮服，每日2次 。可温经散寒止痛，适用于寒凝气滞，经行不畅，色黯有块，畏寒肢冷之痛经 。
富贵羊肉
羊肉500克，小茴、肉桂、白芍、当归、桂枝、制附片各10克，鲜山药150克，调料适量 。将羊肉洗净，切块;鲜山药洗净，去皮、切块、同入砂锅，加清水适量煮沸后，下诸药(布包) 。生姜、胡椒、花椒等，文火炖至羊肉烂熟后 。去药包 。加食盐、味精、猪脂适量调服，每日1剂 。可温阳散寒，通经止痛，适用于寒凝胞宫之痛经、少腹拒按、得热痛减者 。
桃仁桂鱼
鲢鱼1条，桃仁10克 。肉桂5克，干姜8克，胡椒10粒，香菜、调料各适量 。将鱼去鳞杂，置热油锅中煎至两面呈金黄色时 。下诸药及清汤，煮沸后，文火续煮20分钟，食盐、味精调味 。最后撒上少许香菜服食 。每日1剂 。可散寒除湿、温阳活血，适用于寒湿凝滞、气滞血瘀之痛经 。
归芪参膏
当归30克 。黄芪100克 。党参50克，枣泥20克 。红糖适量 。将归、芪、参水煎2次，二液合并，加入枣泥 。文火浓缩后，加红糖收膏，候温装瓶，每次取30克，每日3次，温开水冲饮 。可益气养血 。适用于气血亏虚之经行隐痛 。小腹空坠 。月经量少，神疲乏力，心悸气短，面色无华等 。
黄芪乌骨鸡
黄芪30克，乌骨鸡1只 。调料适量 。将乌骨鸡去毛杂，洗净，切块，与黄芪同放在锅中 。加水适量炖熟，味精、食盐调服，每周1～2剂 。可益气养血、调经止痛，适用于气血亏虚之经前、经期或经后小腹隐痛、气短乏力、心悸失眠、腰膝酸软等 。
枸杞山药云豆鸡
【伴随月经周期小腹疼痛吃什么药膳】枸杞10克，鲜山药150克 。云豆50克，雌仔鸡1只，调料适量 。将云豆泡软，山药去皮 。洗净，切块;仔鸡去毛杂、洗净、飞水，切块 。同放入盆中，加入枸杞、葱、姜、椒、盐、料酒及清汤适量，封口 。上笼蒸熟服食，每周1～2剂 。可养肝益精，健脾养血，适用于肝肾亏虚，精血不足之经来腹痛、腰膝胀坠、酸软无力、经来量少、色淡，或伴潮热、耳鸣等 。
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