到了夏日按炎热的季节,许多朋友的食欲会大减,不妨尝试一下酸菜炒粉条的味道,酸酸的感觉,可以让食欲大开 。酸菜炒粉条的做法是很简答的,同时粉条中的淀粉还可以补充身体的热量 。
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原料
酸菜半颗、土豆粉条一把、葱姜蒜末若干、盐、胡椒粉少许,水淀粉适量 。
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方法/步骤
1.瘦肉剁碎成糜,加入少许盐、生粉、生抽、芝麻油、胡椒粉拌匀腌制二十分钟(我用的是做煎饼剩下的馅料,里面加了葱花)
2.将红薯粉条放入沸水中煮熟后过冷水沥干待用,煮粉条的方法可参照这里
3.酸菜洗净挤干水分后切成细丝,生姜切丝,大蒜拍扁切碎,葱切花
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4.热锅放油,放入肉末大火快速翻炒至肉末变色后加入酸菜、生姜、大蒜、剁辣椒与适量的盐,翻炒两分钟左右
5.放入粉条与葱花、生抽,转中火炒匀即可
注意事项
1、尽量选择质量好的粉条,久煮不烂,如果汤汁特别粘稠可选择不用勾芡,如果不粘再勾芡 。
【?酸菜炒粉条的做法是怎样的?】2、酸菜只能偶尔食用,不要长期食用,否则可能引起泌尿系统结石 。另外,腌制酸菜过程中,维生素C被大量破坏,对健康不宜 。
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