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|静态称霸动态拉胯，翻版宋慧乔就这？( 二 )





不少网友觉得她不耐看 ， 也是因为这个原因 。





再加上脸太小 ， 更容易显得背厚、肩颈局促、脖子粗 。



人类的喜悲可能并不相通 ， 但人类的好多坏习惯上还真是出奇的一致 ， 比如二郎腿 ， 再比如低头 。
《中国网络视听发展研究报告》显示 ， 我国网民人均每周上网时长达到28.5小时 ， 使用手机上网比例达99.7％ 。
各别省份甚至达到了37小时 ， 也就是说除了睡觉 ， 清醒时间的三分之一都用来看手机了 。



低头会增加脖子的压力 ， 时间一长脖子前倾、颈椎痛、僵硬一个都跑不了 。



你以为这就完了？
英国《每日邮报》报道过 ， 有专家特意收集了各种资料 ， 同时结合长期接触电子产品产生的影响模拟推演出了20年后的样子 。



手机到底是怎么一步一步把我们变丑的 。




#脸越玩越垮
让我大胆猜测一下 ， 各位小伙伴现在是不是都低头看手机呢 。
那恭喜你 ， 你可能不知不觉就要拥有“手机脸”了 。



因为低头时 ， 脸颊、嘴角的肌肉会受到向下的牵拉力 ， 让皮下纤维组织渐渐松弛 ， 从而出现传说中的法令纹 。



不仅如此 ， 脖子也会一起被“低头”迫害 。
颈部皮肤本来就比脸皮更薄、更脆弱 ， 反复低头折弯脖子 ， 就相当于反复这一张纸 ， 那脖子上能不出现折痕么 。



刚开始可能只是假性颈纹 ， 随着时间流逝 ， 可能就会变成永久性的褶子 。



不止颈纹 ， 甚至还会出现假性双下巴 。

日本一档节目还邀请医生模拟过低头玩手机久了脸是怎么垮下去的 。



#脖子越玩越前倾
除了低头玩手机党 ， 还有一大批靠在沙发上玩手机的 。
劝你们一句 ， 麻溜起来吧 。 再多玩一会 ， 可能就要“颈椎反弓”了 。



可能有些同学不知道颈椎反弓是啥意思 ， 大人简单解释一下 。
脖子正常状态时应该是弯成C形的 ， 但脖子倚在靠背上时 ， 相当于一种被迫低头的状态 ， 颈椎压力增大 ， 生理曲度改变 ， 甚至有可能从正C弯成反C 。



时间一长 ， 头部就会被颈椎带着向前伸 ， 整个人脖子伸老长 ， 要多丑有多丑…



而且这种“丑”连明星都难以避免 ， 给你们看看有着英伦玫瑰之称的凯拉·奈特莉 ， 侧面看脖子就有些前伸 。



这张其实不算严重 ， 还不太影响颜值 。 但是霉霉脖子前倾+驼背的问题就比较明显了 。



向前弯曲的颈椎还会让颈后组织鼓起 ， 脂肪也会堆积 ， 富贵包就是这么来的 。



重点是不仅丑 ， 还会导致头疼、肩颈疼 ， 甚至四肢发麻、呼吸不畅 。




#背越玩越驼
说完低头玩手机的、半躺着玩手机的 ， 再来说说站着玩和边走路边玩手机的 。



有研究发现 ， 低头每增加15度 ， 脖子的负担就会增加一倍 。
当你抬头挺胸时 ， 脖子只需要承担头的重量 ， 就算你是个大头 ， 也不过就4、5公斤 。
但低头时 ， 承重量直线上升 。



边走路边玩手机时 ， 这个重量就会顺着脖子继续压到身上 ， 从颈椎到胸椎再到腰椎都会受到压迫 。



胸椎一旦后凸 ， 你就解锁了刘罗锅同款驼背 。

#眼睛越玩越小
这年头还有睡觉前躺床上不玩手机的人么 。
摸黑玩到困 ， 脑袋一歪 ， 直接睡觉 。

在黑暗环境里 ， 眼睛为了让你看清屏幕里都有啥 ， 就得跟手机更近距离的亲密接触；同时瞳孔也会放大 ， 以便更多光进入眼睛 。



在强光的刺激下 ， 我们就会不自觉地眯眯眼 。
再配上熬夜熬出的黑眼圈、浮肿、眼袋等 ， 虽然眼睛不会真正物理上的变小 ， 但从视觉效果上来说 ， 看起来就是会越来越小 。



当然比起变丑 ， 熬夜摸黑玩手机更可怕的是会诱发“青光眼”或“眼中风” 。



最典型的表现是视力逐渐下降 ， 最早的表现是眼睛酸胀 。
因为眼内压持续升高（躺着看手机时我们的眼压最高） ， 给眼球各部分组织和视力功能带来损害 。 更严重的是这些损害不可逆 ， 医疗手段只能延缓损伤的进程 ， 最终视力会永久性丧失 。


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