人的身体一旦不舒服就很容易变得很虚弱，因此我们大家更是要好好的去对待这个事情，尤其是身体是需要好好的来进行调理的，特别是选择对的药膳进行调制也是很重要的，那么，中医药膳调理脾虚的方法?以下就是专家具体的解答 。
造成脾虚最主要的原因，是身体的维修系统工作过于劳累，*只有在受伤或受到细菌的侵入时会出现这种现象 。*最容易受到细菌感染的部位，当然是最脏的肠胃了 。由于脾虚的体质多半角成于幼年时期，在我们的经验里，也发现许多疾病的根源都和幼年的生活习惯有直接而密切的关系 。
中医脾虚证是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病证，其病情虽较繁杂，在山东淄博古方中医疑难病研究所长期的临床观察，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血等，山东淄博古方中医疑难病研究所在治疗脾虚辩证临床经验总结如下：
【中医药膳调理脾虚的方法】脾虚呕吐证见饮食稍有不慎即易呕吐，时作时止，胃纳不佳，食入难化，脘腹痞闷，口淡不渴，面白少华，倦怠乏力，舌质淡，苔薄白，脉濡弱 。脾虚呕吐为脾脏虚弱，胃气上逆所致，治宜健脾和胃止呕。
脾虚泄泻证见大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱 。脾虚泄泻由脾虚失运，湿注肠道所致，治宜健脾渗湿止泻 。
脾虚水肿证见身肿，腰以下为甚，按之凹陷不易恢复，脘腹胀闷，食纳减少，面色不华，神疲肢冷，小便短少，舌质淡，苔白滑，脉沉缓 。脾虚水肿由脾虚水停，泛溢肌肤所致，治宜温脾利水消肿，方选实脾饮加减 。
脾虚出血证见便血紫黯，甚则黑色，或尿血、吐血、衄血及紫斑，神疲乏力，气短声低，面白无华，头晕，舌质淡，苔薄白，脉细无力 。脾虚出血乃脾气虚弱，血失统摄为罹，治宜健脾益气摄血 。
中医药膳——健脾益气之山药
[配方] 山药50克 白糖90克 糯米500克 胡椒粉适量
[效用] 补脾益肾 。适用于脾虚食少，肾精亏损等症，若用治糖尿病，则应去白糖 。
[制作工艺]
1、将山药捣碎成粉，放入蒸锅内蒸熟，加白糖、胡椒粉(少许)，调成馅备用 。
2、糯米泡后，磨成汤元米粉，分成若干小团 。
3、将山药馅与糯米粉小团包成汤元，下沸水锅中煮熟即成 。
总之上面所讲的也就是中医调理药膳的好方法，在这些上面大家更是要做好全面的了解，还有就是身体的健康对于一个家庭来说也是很重要的，因此专家也要提醒大家在生活当中也要多注意自己的身体变化，当有了问题之后更是要积极的进行调理 。
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