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中医推荐八款美容养颜茶

健康知识红枣沸水放入

美容养颜对大家来说非常的重要，平时大家需要注意一些养颜茶，让自己好好出好的气色，有效的补充气血，并且，在日常生活中，大家还可以喝一些大红枣茶，决明子茶，菊花茶，对于美容养颜有很好的功效，而且还可以养心安神，那么，中医推荐八款美容养颜茶?
补血好气色：桂圆红枣茶
所需材料：红枣100克桂圆50克
制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟 。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟 。
养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的功效 。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用 。
养颜补气润肌：红枣酒酿茶
所需材料：红枣10颗酒酿1汤匙红糖适量
制作方法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖 。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟 。
养心美颜食物之红枣：用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效 。
补气体神：参枣茶
所需材料：红枣5颗西洋参1钱
制作方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟 。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟 。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟 。
养心美颜食物之西洋参：能补助气分，并能补益血分 。补气养阴，清热生津 。用于气虚阴亏，内热 。
养脾补胃：生姜黄芪红枣茶
所需材料：黄芪4钱生姜适量红枣2颗红糖适量
制作方法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖 。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟 。
养心美颜食物之红糖：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 。
养肾提神：枸杞明目茶
所需材料：枸杞2钱菊花1钱
制作方法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟 。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟 。
养心美颜食物之枸杞：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用 。
改善痛经不适：益母草红糖茶
所需材料：益母草1钱香附子1钱红糖适量
制作方法：将益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分钟，适量加红糖 。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖30分钟 。
养心美颜食物之益母草：具有活血、法瘀、调经、消水的功效 。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复 。
促进代谢：决明子茶
所需材料：决明子3钱
制作方法：将决明子炒熟备用，然后放入1000克沸水中，小火煮10分钟 。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖15分钟 。
养心美颜食物之决明子：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效 。
有效瘦身：菊花茶
所需材料：菊花3钱
制作方法：将菊花放入1000克沸水中，小火煮10分钟 。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖15分钟 。
养心美颜食物之菊花：能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者 。
【中医推荐八款美容养颜茶】大家需要注意这些茶水的浸泡方法，而且不同的茶水，对自己的身体好处也不同，平时大家需要注意自己的饮茶方法，并且 。也要在日常生活当中多喝水，喝水对于身体的好处很多，平时大家需要注意这些常识的选择，这样有助于调理身体 。


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