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随着 ， 《乘风破浪的姐姐》第一二季的热火反响 ， 芒果导演成功将第三季搬上了荧屏 ， 不过相比起前两季 ， 第三季的话题度和精彩度堪比精彩 ， 节目组一开始就将前两季的冠军之选 ， 那英和宁静来了一次正面交锋 ， 而两人之间的对话和姐姐们的表演 ， 也成功成为了观众们茶余饭后的谈资 。
节目一播出 ， 热度最高的莫过于 ， 我们的甜心女孩王心凌和瘦的和骷髅似的张天爱 ， 但是小编发现 ， 其实还有一个人的话题度也值得我们去观望 ， 那就是我们的“二姐”张歆艺 ， 节目开场 ， 我们的二姐就以一身黑裙和一双红高跟映入大家的眼帘 ， 肉眼可见 ， 我们的二姐 ， 瘦了 ， 相比起怀孕之前的双下巴和现在清晰的五官和轮廓 ， 不得我让我们感叹“明星们的胖真的是玩的” 。
众所周知 ， 张歆艺在遇到袁弘之前 ， 曾有过两段失败的恋爱 ， 第一段是因戏生情 ， 当初的张歆艺比较稚嫩 ， 喜欢上了成熟稳重的王志飞 ， 就这样 ， 张歆艺把自己的7年青春全部献给了王志飞 ， 到最后却换来他一句“分手” 。
7年的长跑恋爱结束后 ， 张歆艺依旧相信爱情 ， 后来他遇到了和他一起合作的导演杨树鹏 ， 两人很快就在一起了 ， 并且官宣了结婚 ， 就在大家都以为二姐找到真爱的时候 ， 两人却在结婚一年后 ， 离婚了 。
离婚后的张歆艺 ， 全身心投入到了事业 ， 但是偏偏在这个时候 ， 袁弘向他表达了爱慕之前 ， 面对这样的爱情 ， 张歆艺有点退缩 ， 因为她觉得自己配不上他 ， 毕竟袁弘比自己小10几岁 ， 而且自己还有过一段婚史 ， 都说 ， 真爱来了挡也挡不住 ， 就这样 ， 张歆艺在袁弘的强势进攻下沦陷了 ， 随后两人便举办了婚礼 ， 而当初张歆艺还凭借结婚照火了一把 。
如今这么多年过去了 ， 张歆艺依旧保持着这个年纪的美好姿态 ， 在大众眼里 ， 明星的胖瘦是忽闪之间 ， 但其实他们在背后付出的努力是你无法承受的 ， 就拿我们的二姐来说吧 ， 当初产后张歆艺 ， 真的是将胖发挥到了极致 ， 网上甚至还有她的双下巴表情包 ， 据说 ， 他当初参加某档节目的时候 ， 还遭到了导演的侮辱 ， 不过这也无可厚非 ， 毕竟明星们对自身的身材要求很高 ， 想要继续在这个圈子混下去 ， 首先就应该有一个自律的心态 。
很显然 ， 张歆艺对自己的要求也极高 ， 从《浪姐3》的荧屏我们就可以看到 ， 而对于这么强烈的反差身材 ， 相信大家都比较好奇 ， 我们的二姐到底是用了什么减肥方法吧 ， 其实张歆艺曾在一档节目中透露过自己的减肥方法 。
那就是“饿” ， 一边饿 ， 一边运动 ， 她的原话是这样说的：“运动然后不吃饭 ， 每天下午过了4点半以后 ， 绝不吃任何东西 ， 直到第二天早晨” ， 对于这样的减肥方法 ， 张歆艺也现场为我们报道了他的情况 ， 她说 ， 第一周过后 ， 开始称体重 ， 你就会发现 ， 体重开始掉了 ， 一开始斤 ， 后来就按公斤 。
当然除了饮食疗法之外 ， 张歆艺也搭配了运动疗法 ， 她称自己还会配合普拉提这些健身运动方式 。
其实对于二姐的这套减肥法 ， 小编个人觉得其实说白了 ， 就是管住嘴迈开腿 ， 我们常常会说 ， 自己要减肥 ， 减肥 ， 但是真正将这一行为贯彻到最后的 ， 真的只有艺人 ， 可能相比起他们来说 ， 我们对自我的要求没那么高 ， 所以也就将这件事搁置了 ， 但是我们不得不佩服 ， 女明星们在减肥这件事上 ， 真的是一点都不含糊 。
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