热爱运动是一件正能量,好的事情,但是如果过量过激烈的运动,就并不是完完全全的一件好事情,尤其是在炎热的夏天,运动量持续比较大,时间持续比较久,对于身体素质并不是很好的人可能会造成一些身体反应,严重的可能会导致运动猝死,那么运动猝死的前兆有些什么具体表现?
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有些病人以前有过心绞痛发作史,猝死发作前心绞痛会突然加剧,表现为面色灰白,大汗淋漓,血压下降 。有的是出现原来没有的症状,如显著疲乏感、心悸、呼吸困难、精神状态改变等 。大多数年轻人都认为自己体力好,而身体不适只是累的,歇歇就没事了;殊不知这也许就是发病的前兆 。随后,由于心搏骤停,表现神志不清,高度痉挛,或出现几次喘息样呼吸而进人临床死亡 。
当出现猝死情况后,在场的人要立即不失分秒地抢救 。心脏发生心室纤颤时,利用电击除颤当然最为理想,但在现场是不可能有这类抢救器械的 。我们可以“赤手空拳”地除颤,手握空心拳头,在病人心前区捶击2次,如无反应,则可再捶击2-3次 。
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对于刚刚发生室颤的心脏,胸前区播击有较好的除颤效果,可以使室颤消除而重新出现心脏跳动 。必须注意,要及早采用,在用耳朵听不到心跳瞬息间的一分钟内,实施拳击除颤效果最好 。
1、参加运动训练或比赛前进行严格体格检查,识别运动猝死的高危人群,主要包括心电图、超声心动图、胸部X线、运动试验等检查手段 。
2、严格鉴别运动员长期训练引起的心脏生理性变化与病理性变化 。
3、密切观察运动时出现的各种症状:重视先兆症状,如运动中发生晕厥、心绞痛、胸闷、胸部压迫感、眩晕、头痛、极度疲乏等 。
4、遵守科学训练的原则、遵守训练的卫生和患病后恢复训练的原则
【运动猝死的前兆】
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