山东50岁大姨，每天喝一勺三七粉泡水，后来如何了？听医生来分析 _身体

如今生活中随着生活水平的提高，像一些慢性疾病的发病率是越来越高，严重影响人们的健康生活。而人们的养生意识逐渐增强，养成了合理的养生观念，能够增强自身的体质，降低患病的风险。
常言道：食补大于药补。保证合理均衡的营养摄入才能够帮助为身体补充所需的营养成分，保证身体健康的状态。
当然人们也可以根据自身的患病程度选择相对的养生保健方式，而现在像一些中药也是受到了人们的关注，会选择喝一些中药材来养护身体，就比如说今天所讲的这位大姨，每天喝一些三七粉泡水，坚持一段时间之后身体到底如何了呢？

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山东50岁大姨，每天喝一勺三七粉泡水，后来如何了？听医生来分析
【案例分析】
来自山东的孙阿姨，今年50岁，也是一直在家照看孙子，平时送孙子上学之后也是回到家中打扫卫生，平时非常注重饮食结构，懂得膳食均衡，所以50岁了身体也是比较硬朗，看起来比同龄人更加像年轻。
孙阿姨表示自己的养生观念来源于养生节目，平时也是在家，闲来没事就看一些养生综艺节目，后来在电视上看到常用一些三七粉来泡水喝，能够增强自身体质，所以孙阿姨也是立即心动了，赶紧购买了一些三七粉泡水喝。
就这样坚持了大约半年之久的时间，需要一再一次体检中发现自己的各项指标也是回归正常，三高也慢慢平衡，以前早上起床之后经常会出现头晕乏力四肢酸痛的问题，而现在也得到了一定的改善，而且睡眠质量也有所提高，整个人精气神都不一样了。

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于是，所以阿姨就加大了剂量，每天会喝上2~3杯的三七粉泡水，就这样又坚持了大约三个月之久。但这次却与想象中的不同，孙阿姨出现了头晕头痛的情况，身体也是变得乏力。
于是赶紧来到医院检查，后来经过医生的了解得知，原来正是因为孙阿姨大量喝三七粉所造成的，虽然说三七粉确实具有极强的养生功效，但是过量饮用的话也不利于个人健康，毕竟这也是属于一种中药材。
听完之后孙阿姨也是有了一定的了解，回到家中调整了37分的剂量，现在每天都会少量喝上一杯，身体也是越来越健康。

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其实长期喝三七粉的话，确实不利于个人健康，毕竟这也是一种中药材，任何食物都有利有弊，就像三七粉也是如此，不过不可否认的是，三七粉确实是营养价值比较高的，适当泡水喝点的话，对身体好处也是比较多的，特别是以下这几点。
女性经常喝三七粉有什么好处？
1、气血充足
对于一些女性朋友来说，在日常生活中适当喝一些加碱粉泡水，能够帮助起到补气血的效果，有利于促进体内气血运行，改善身体疲惫乏力的情况。
帮助促进血液内部毒素代谢，改善女性气血两亏的情况，维持身体内部平衡的状态，让女性新鲜红润，更显年轻。

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2、预防心脑血管疾病
其实在生活中坚持喝一些三七粉泡水的话，在预防心血管疾病这方面一直显著的作用，因为三七粉具有活血化瘀的效果，能够帮助稀释血液，降低血液浓度。
清除血管中的毒素垃圾，预防血管毒素的问题产生，还有利于保护血管，降低患上心脑血管疾病的风险，更有利于老年人的健康，所以三七粉也是不错的养生佳品。