女人肾虚吃什么食物，女性朋友一旦出现肾虚的状况，就很容易出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼女人下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等现象 。不仅如此，女性肾虚还容易让女性变老 。那么女人肾虚吃什么食物好呢?以下给大家介绍几种治疗女人肾虚的最佳食物，有肾虚的女性不防试试，效果不错的 。
文章插图
豆蔻奶汁
你可以将芹菜、青葱切成细丝，然后再与四杯酸奶或者奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，这样充分搅拌后放入冷藏室 。每天早上服用半杯(20-30克)即可 。
芹菜蛋羹
你可以将芹菜300克少洗净，然后切成段，放入锅中用水煎煮时刻，再加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，在热的时候最好 。
胡萝卜羹
你可以取两根胡萝卜，然后切成细线，再与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐 。每天一杯，分3次服用，连续一周最为有效 。
蜂蜜果丁
你可以取核桃仁200克捣碎，然后再与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，最后再加上蜂蜜100克，细心调和即成 。每天饮用一食勺 。
葡萄人参补酒
你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天 。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)即可 。
【女人肾虚吃什么食物 五大食物可强身健肾】女人肾虚吃什么食物，每个女人都有可能有肾虚的现象，那当女性朋友遇到肾虚的现象后该怎么办?该吃些什么呢?以上小编给肾虚女性介绍了5种强身健肾的食物，如果你肾虚的话，那就赶快试试吧!
推荐阅读
- 女人特殊日子 推荐8款补血食疗
- 贫血孕妇最佳食疗
- 人流后吃什么好 中医药膳来调养
- 养生药膳补肾养血
- 大豆红枣粥 补血效果惊人
- 鱼肝油的正确吃法是什么
- 维生素e的正确吃法有哪些
- 益母草颗粒饭前还是饭后吃呢
- 吃什么药最排毒呢
- 适合女人补气养血的药