海马吃这样吃，功效更加棒！ _怎么吃

在观看海底世界中那些可爱或者凶残的海底动物的时候，我们大多数人可能会专注于其中的猎杀或者温情片段之中，有时候忽略了其中一些海底动物的营养价值，除去海胆、龙虾、贝类这些以外，你还能想出还有什么能有着高度的营养长相还萌萌哒？没错，就是海马。海马虽然看起来小小的，但实际上它的药用价值非常高，尤其是对于男士来说，它更能补肾壮阳、舒筋活络，对于女士来说，也可以消炎止痛、镇静安神、止咳平喘，那么，下面就来仔细看看海马的功效以及做法吧！

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（一）功效
海马因其头部酷似马头而得名，是海龙科动物线纹海马，刺海马、三斑海马或小海马的干燥体，是一种奇特而珍贵的近陆浅海小型鱼类，也是一种经济价值较高的名贵中药。孕妇及阴虚火旺者禁服。
海马具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效，自古以来备受人们的青睐，男士们更是情有独钟。有“北有人参，南有海马”之说。
海马除了主要用于制造各种合成药品外，还可以直接服用健体治病。

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（二）海马的做法
1、人参海马粉
人参、海马、小茴香各等分。其研细末，加盐少许。每次1g ，温水送下，或用熟肉点食。
本方以人参、海马补元气、壮肾阳，小茴香温肾助阳。用于肾阳虚、元气不足，阳痿腰酸，少气乏力。
2、海马苁蓉鸡
海马1对，肉苁蓉30g ，菟丝子15g ，仔公鸡1只。仔鸡去肠杂，洗净，切块，加水与海马一同煨炖；苁蓉、菟丝子水煎取浓汁，待鸡烂熟时加入，用生姜、胡椒、盐等调味。
本方以海马补肾壮阳，苁蓉、菟丝子补肾阳、益阴精，用鸡肉补精血。用于肾虚阳痿、精少，或肝肾虚亏，不孕。

3、海马木香汤
原料：雌雄海马各1只，木香30g ，炒大黄、炒白牵牛子各60g ，巴豆49粒，青皮60g 。
制法：用童尿浸软木香、大黄、白牵牛，用之包裹巴豆，再放入童尿内浸泡7日，取出用麸炒黄色，去巴豆不用，取青皮共研成粉， (海马亦捣粉) 。每日水煎服1次，每次6g ，睡前温服。主治多年虚实积聚症块。

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4、海马酒
原料：海马50g ，白酒500ml 。
制法：将海马研碎浸泡于酒中，历10日后饮用。每日2次，每次lOml 。
功效：温肾壮阳，活血散寒。适用于肾阳虚亏所致的畏寒腰酸，神疲乏力，阳痿早泄，男子不育，尿急尿频及跌打损伤等。
备注：海马酒，性味甘，温，功能温肾壮阳，调气活血，临床上常用于肾阳虚亏所致的阳痿早泄，腰酸不育及跌打损伤等症，具有良好的补益强壮的功效。
【海马吃这样吃，功效更加棒！】
5、海马童子鸡
原料：童子鸡1只，海马lOg ，虾仁lOOg ，料酒、盐、味精、葱、姜等各适量。
制法：童子鸡去毛及内脏，将鸡放入蒸钵内，虾仁放在鸡周围，加葱姜，料酒，盐，味精等，上笼蒸熟，吃鸡肉，虾仁，饮汤。
功效：补精益气，温中壮阳。适用于气虚，阳虚，体质虚弱，乏力怕冷，早泄等。
备注：海马性味甘，温，有补肾壮阳，调气活血之功，虾肉补肾壮阳，童子鸡益气补精。三味配伍，不仅肉质细嫩而鲜美，气味芳香，营养丰富，而且有较好的温肾壮阳补虚的功效，是肾阳虚，阳痿，早泄，体质虚弱者调补佳品。