现在才知道，原来菊花茶不能随便喝，饮用时牢记：六禁忌、三搭配 _菊花

水分对于人体来说是十分重要的，人体摄入的大部分食物和器官的正常运行都少不了水源地参与，适当饮水有助于促进体内垃圾毒素的排出，维持身体内部环境稳定，但是生活中，常常有人认为白开水的味道太过清淡，经常会选择喝花茶的方式来补充体内所缺少的水分。#爱乐养生指南#
菊花茶是日常生活中非常常见的一种茶品，食用菊花采摘后晾干烘干，加工制作而成，虽然是到饮用菊花茶，能够给身体带来一定的好处，但是在喝菊花茶在饮用时也有许多的注意事项，下面让我们来了解一下吧。

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现在才知道，原来菊花茶不能随便喝，饮用时牢记：六禁忌、三搭配
【六禁忌】
1、寒性体质不宜喝菊花茶
菊花属于寒性食物，如果你是寒性体质，建议不要大量饮用菊花茶，因为这样会导致你的体质越来越差，不仅会严重损伤肠胃，还会降低人体免疫力，加快疾病的入侵，不利于疾病的恢复，因此对于那些寒性体质的人，应当尽量远离饮用菊花茶。

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2、孕妇慎用菊花泡水
孕妇在怀孕期间经常会出现便秘的情况，因此便通过饮用菊花茶的方式来达到热身通便的功效，其实这种做法是非常不正确的，菊花茶确实能够起到这种效果，但是菊花茶属于寒性饮品，会对肠胃造成强烈的刺激，很有可能会引发腹泻腹痛等一系列胃部问题。
3、不能长期连续服用
很多人认为菊花茶当中含有丰富的营养物质，因此便每天大量饮用，但是需要提醒大家菊花茶是不能长期连续服用的，正常情况下喝2~3天即可长期饮用，很有可能会损伤体内阳气，导致人体免疫力逐渐下降，加快疾病的入侵。

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4、对菊花过敏的人
如果你用完菊花茶之后，你出现了皮肤红疹并伴随瘙痒的情况，很有可能是由于对菊花过敏所引起的，此时就不要再继续饮用了。
5、风寒感冒患者禁喝菊花茶
特别是炎热的夏天，适当饮用一些菊花茶，能够起到疏风散热的效果，因此对于风寒感冒的人来说是不建议饮用菊花茶的，也有很有可能会加重病情，不利于疾病的恢复。

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6、腹泻患者不宜喝菊花茶
我们都知道菊花属于凉性食物，菊花茶饮用后有助于加快肠胃蠕动，促进体内新陈代谢加快，有毒物质的排出，如果你伴有腹泻的情况，提醒你不要再饮用菊花茶了，因为这样很有可能会导致腹泻，问题越来越严重，甚至还会引起恶心呕吐等情况。
【三搭配】
1.菊花加山楂——开胃好效果
说起山楂人们应当非常熟悉山楂具有健脾开胃的效果，如果将山楂与菊花茶一起搭配饮用的话，能够帮助健脾消胃，提高人的食欲，让肠胃功能越来越强壮，促进人体血液循环加快新陈代谢，从而提高人体免疫力降低患病风险。

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2.菊花加枸杞——养目护肝
我们都知道适当饮用一些枸杞，有助于起到滋补肾脏的效果，菊花茶属于寒性食物，枸杞属于温性食材，两者搭配可以起到中和的作用，有助于调理身体内环境，帮助身体排出大量的垃圾和毒素，降低肝脏负担，让身体更加健康。
3.菊花加大枣——变养生汤饮
对于贫血体质虚弱的人来说，适当吃一些大枣能够起到补血的效果，将温热的大枣和寒性的菊花搭配一起泡水，能够更好的强健体魄，降低患病风险。

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菊花茶的养生功效有哪些？
1.缓解辐射的影响：
如今随着科技的不断发展，我们身边的电子产品越来越多，无论是手机还是电脑或者其他的电子产品，都会对我们的身体产生一定的腐蚀性。
长此以往会伤害皮肤和眼睛，导致皮肤变得越来越干燥，并且伴有眼睛疲劳的情况出现，这种情况是建议大家可以多喝一些菊花水，或许有助于缓解视力疲劳和干涩。