现在近视的人越来越多了，除了遗传因素，大多数是因为用眼不卫生或用眼过度的原因 。编辑向你推荐10个保护视力的民间中医食疗偏方，让你在食疗中提高视力，减轻近视度数 。近视眼的你不妨试试中医食疗偏方，既可享受美味，还能防治近视眼，是个两全其美的办法呦!
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1、枸杞鲫鱼汤(中医验方)
主治：近视眼，视物模糊 。
配方：鲫鱼一尾(约2000克)，枸杞10克 。
用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤 。
提示：用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可 。
2、牛奶鸡蛋饮(民间方)
主治：近视眼 。
配方：鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙 。
用法：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食 。
3、猪肝蛋汤(民间方)
主治：近视眼 。
配方：猪肝150克，鸡蛋1只 。
用法：将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食 。
4、银杞明目汤(民间方)
主治：肝肾两虚之近视 。
配方：银耳20克，枸杞20克，茉莉花10克 。
用法：上述各味水煎汤饮，每日1剂，连服数日 。
5、枸杞炖猪肝(中医验方)
主治：近视眼，迎风流泪 。
配方：枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许 。
用法：用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用 。油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成 。
6、醒目汤(中医验方)
主治：近视眼 。
配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙 。
用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃 。
7、桂杞山萸眼(中医验方)
主治：近视 。
【10个民间食疗偏方防治近视眼】配方：桂圆肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，猪(牛、羊)眼1对 。
用法：猪眼洗净加桂圆肉、枸杞、山萸肉隔火炖服之 。
8、菠菜猪肝汤(民间方)
主治：血虚视力减退 。
配方：菠菜125克，猪肝125克，熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水豆粉、味精各适量 。
用法：菠菜洗净，在沸水中烫片刻，脱去涩味，切段，将猪肝切成薄片，与食盐、味精、水豆粉拌匀，将清汤浇沸，加入洗净拍破的生姜、切成短节的葱白、熟猪油等 。煮几分钟后，放入拌好的猪肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服 。
9、冰糖木耳(民间方)
主治：高血压眼底出血、红眼目糊、视力不清 。
配方：黑木耳适量，冰糖适量 。
用法：将黑木耳洗净，用清水浸泡一夜取出，蒸一小时，加冰糖 。每次用黑木耳6克，冰糖适量，睡前服用，连服至症状缓解为止 。按注：用本方加黑豆煎成羹也可 。
10、枸杞粥(中医验方)
主治：肝虚目暗，老年多泪，目眩等 。
配方：枸杞子30克，大豆100克 。
用法：同煮为粥 。
中医提醒：以上10个中医食疗偏方可防治近视眼 。不过，近视眼患者要注意的是，除了注意日常饮食外，还要注意休息，不要用眼过度，利用闲暇时间可以做做眼保健操，缓解眼睛疲劳 。
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