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治感冒不一定非吃药

健康知识感冒萝卜吃药

感冒了吃什么好的快，现在在这个秋冬转换的季节，由于天气的多变很多人很容易感冒 。在日常生活中感冒是一种常见的疾病，至今尚无特效疗法，一般都是打针吃药来治疗，但是，感冒了不一定非得吃药，生活中有很多治感冒的妙法，介绍给大家仅供参考 。

治感冒不一定非吃药

文章插图
多吃萝卜
事实表明，萝卜里面的萝卜素对预防、治疗感冒有好的效果 。
具体做法：
把萝卜切碎，压半茶杯汁出来，然后再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，然后把姜汁加入萝卜汁里面，然后加白糖或者蜂蜜，拌匀以后冲入开水当饮料喝，每天三次，连服两天，这样就可以清热、解毒、祛寒，防治感冒 。
【治感冒不一定非吃药】食醋滴鼻、熏蒸
你可以将食醋以冷开水稀释，配制成5%-10%溶液滴入鼻子内，每天4-6次，每侧鼻孔滴入2-3滴，这样对治疗感冒及流行性感冒有很好的效果 。尤其是对于刚刚感冒的人群来说，疗效更佳，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒 。在感冒流行期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用 。另外，食醋熏蒸也可治疗感冒，即将100克食醋放在火炉上熏蒸，室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒，能有效地防治感冒发生 。感冒流行期间，每天最好熏蒸食醋1-2次 。
少吃食盐
在感冒期间最好少吃食盐，实验证明，少吃含钠的食盐，可以更好的提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒 。因此，每天吃盐量应该控制在5克以内，这样对防治感冒有很大的好处 。
喝鸡汤
研究表明，喝鸡汤可以更好的抑制咽喉及呼吸道炎症，对于消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等现象非常有效极 。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养非常丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，对增强咽部血液循环和鼻腔液分泌有很好的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用 。
按摩鼻翼
你可以将双手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧 。每天上下午各按摩15-30次，以局部红、热为度 。这样可以更好的改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外 。
糖姜茶合饮
因为大多数感冒着都是外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等现象发生 。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每天1-2次，不仅暖身去寒，而且对防治感冒也有很好的功能 。
多睡觉
研究发现，人在睡觉的时候，人体内的细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，这种物质有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复 。因此睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用 。
洗鼻法
当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长，从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体，引发感冒 。因而感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体 。此法可在2到4天内治愈感冒，且无副作用 。平时早晚盐水洗鼻也可极大降低感冒发生的几率，具有很好的预防作用 。
冲服蜂蜜
因为蜂蜜中含有多种生物活性物质，可以更好的激发人体的免疫功能，每天早晚两次冲服，对治疗和预防感冒及其它病毒性疾病有很好的效果 。
服酵母
试验发现，在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效 。
穴位按摩
你可以用双手的拇指、食指、中指指端(任用一指)按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用鱼际穴周围的肌肉发达区，揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区 。按摩涌泉穴和足心，直至发热，使这两个区域的经络通畅，气血运行正常 。这样可以更好的预防风寒侵入，拒敌于大门之外 。
针灸治法
我国的针灸对感冒非常有效果 。当您患有感冒时，尽早去针灸，这样可以使鼻塞、头痛立见影的减轻，并能增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常 。由于针灸通过经络的调节作用，使体内免疫功能增强，治疗感冒相当可靠 。治疗感冒的有效穴位是：上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关 。留针15分钟，每天针一次，一般2-3次可痊愈 。


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