呼吸蒸气
在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每天数次 。此法治疗感冒，特别是初发感冒者治疗效果非常好 。
冷水洗脸
这种方法一般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性 。每天早晚坚持用冷开水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生 。
搓手
由于手拇指根部肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积 。大鱼际与呼吸器官关系密切 。每日搓搓，对于改善易感冒的体质大有益处 。其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为止 。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样 。一只手固定，转另一只手的大鱼际，两手上下交替 。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热 。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不易感冒 。
多吃佐料
研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰 。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能 。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈 。
感冒了吃什么好的快，我们通常治疗感冒的方法除了吃药就是打针，通过上文的介绍我们可以看出其实在我们的日常生活中治疗感冒的方法有多，正确掌握以上的治疗方法，让你更好的治疗感冒 。
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