马鞭草能减肥吗？

2022-05-20 健康知识瘦身马鞭草怎么瘦

肥胖是爱美人士最不能接受的，因为当代社会讲究的是以瘦为美。不论是运动方法还是饮食方法，只要找到正确方法，就可以实现减肥梦。从中医角度来说，很多药材都具有减肥的功效，有的人说马鞭草具有一定的减肥效果，这是真的吗?下面就请减肥专家来为大家解答这一问题。

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马鞭草，又叫紫顶龙芽草、龙芽草，属于马鞭草科马鞭草属植物。原产于欧洲，中国的华东、华南和西南大部地区都有看到。马鞭草气味清香，具有清热利尿、刺激肝胆消化功能等，正因为能促进肝胆功能的消化作用，所以有一定的减肥效果，马鞭草的这一效果受到广大爱美姑娘们的亲睐，春季正值生命旺盛时期，最适宜饮此茶。
马鞭草薄荷茶配方
马鞭草5g，薄荷叶5片加适量冰糖。马鞭薄荷茶可以清理肠胃，排毒去脂，具有很强的减肥瘦功效。

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泡茶步骤
1、将调配好的薄荷和马鞭草放入茶壶内。
2、再加入刚煮沸的沸水。
3、盖上盖子闷约5分钟。
4、最后加入冰糖适量进行搅拌均匀。
5、倒入茶杯内即可饮用。

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注意事项
此茶具有疏风散热、清头目，利咽喉、减脂瘦身、清新口气的作用。口感味道微苦，入口清新，冲泡时香气浓郁。一般人可饮用。但孕妇、产妇、气虚体弱，阳虚、阴虚者都不适合饮用;女性经期时不要饮用、性较凉，会加重痛经症状。
【马鞭草能减肥吗？】注意夜晚最好不要饮用，早晨或者中午饭后饮用。每天一次，每次300毫升左右。如果往里面加入一点苹果粒口感更佳，也可以加速清理肠胃，增加排毒排便能力。

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