苦瓜红糖米醋能减肥吗 _瘦身

苦瓜是一种比较常见的蔬菜，苦瓜最明显的功效就是具有清热解毒的作用，另外在促进消化，美容养颜方面都具有一定的效果，平时适当的吃一些苦瓜，还有一定的减肥的效果，可以把苦瓜红糖和米醋放在一起，不但具有减肥的作用，同时还具有暖胃的效果，能够达到促进脂肪代谢的功效。

文章插图

苦瓜红糖米醋能减肥吗
1·减肥瘦身促消化
经常将苦瓜片泡水喝具有很好的帮助消化的作用，正常排除体内的毒素，因此有减肥瘦身功效。另外对多种胃肠疾病、便秘还有内外痔疮也有很好的治疗效果。

文章插图

2·美容养颜
据悉，苦瓜片泡水喝在进入身体之后能够促进伤口的愈合以及皮肤新生，同时还能够很好的增加皮肤皮层方面的活力，对于一些斑点还有青春痘等都有很好的治疗效果。长期将苦瓜片泡水喝，皮肤会越来越细腻，具有非常不错的美容效果。

3·防辐射
将大约两三片的干燥苦瓜片用开水进行冲泡，然后盖上盖子十分钟之后服用。另外，如果觉得味道比较苦，那么也可以适量的加入一些红糖或者是蜂蜜，加上甜菊叶也是一个不错的方法，绿茶也可以的，具有很不错的抗辐射效果。

文章插图

4·益肝利尿
科学家经研究发现，苦瓜片泡水喝之后能够有效的保护我们的肝脏以及脾胃，同时还能够有效的降低三脂，分别是高血压、高血脂以及高血糖，对于身体有着很不错的好处。另外，益肾利尿的效果也是非常不错的。
苦瓜可以减肥这是很多人都知道的，但事实上、苦瓜还有很好的排毒美容的效果、用苦瓜泡水来喝、可以清热解毒、减肥瘦身、美容养颜。苦瓜醋减肥法，是一种以苦瓜、醋以及黑糖的苦瓜醋减肥方法。源自日本，每天三餐时间喝三汤匙苦瓜醋就能达到减肥的作用。按照此方法，一个月可以轻8斤左右。

【苦瓜红糖米醋能减肥吗】