生姜加红糖能减肥吗 _瘦身

生姜红糖都具有一定的养血补血的作用，在增加身体能量、促进气血通畅方面都能发挥一定的作用，尤其是对于产后体虚的女性效果会更好，用生姜加红糖的方法也有一定的减肥的效果，一方面能够有很好的饱腹的作用，另外一方面在促进消化，预防便秘，促进废物代谢方面都能具有一定的作用。

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我们来了解生姜红糖水的减肥功效
1、姜可以暖胃，喝了后感觉全身发热，能提高人体的新陈代谢功能。同时姜还具有排毒功能，能有效排除体内毒素和废液，消除水肿。
2、红糖也可以排毒，同时还可以帮助肠胃蠕动，促进消化，促使消解脂肪。
3、同时生姜红糖水中含有的其他成分也可以促进消化，消耗热量。

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生姜红糖水的减肥方法
红糖加生姜水是民间驱寒暖胃的偏方，红茶与生姜、红糖一起搭配还有很好的减肥功效！下面就为大家分享红糖加生姜水3日减肥法！三餐照吃也不胖！

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红茶姜水本身是有排毒的作用，更是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。生姜红糖水一定要趁热喝下，发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来。红茶、生姜、红糖一起搭配有很好的减肥功效！
红糖生姜减肥第1天——准备阶段
早上：早上和平时一样吃饭
中午：中午和平时一样吃饭
晚上：晚上和平时一样吃东西
红糖生姜减肥第2天——进行阶段
早上：胡萝卜汁生姜红茶
中午：胡萝卜汁生姜红茶
晚上：不油腻的东西(比如日本料理或者粥)
红糖生姜减肥第3天——坚持阶段
【生姜加红糖能减肥吗】早上：生姜红茶2杯
中午：和平时一样
晚上：和平时一样
中午和晚上吃的清淡一些!
胡萝卜汁的做法：2根胡萝卜和1个苹果榨汁!随自己的口味放!
生姜红茶的做法：在温的红茶里面放入去皮切碎的生姜或者姜汁，另外再加入适量的红糖或者蜂蜜就可以了!
TIPS：不只是早饭和中餐，只要感到饥饿就可以喝生姜红茶，1天可喝2-6杯，如果感觉胃有灼热的感觉，就减少姜的量!