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吃石榴不吐石榴籽！ 怎么吃石榴


吃石榴不吐石榴籽！ 怎么吃石榴

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石榴怎么吃(吃石榴不吐石榴籽！)
九月和十月的秋天是石榴上市的时候 。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨高一两倍 。在中国传统文化中，石榴被视为吉祥物，象征着多子多福 。

石榴酸甜可口，味道很诱人 。还能缓解秋燥引起的口干咽痛、干咳久咳、口腔溃疡等症状 。也是抗衰老美容神器，但是这种吃石榴的方式就不那么友好了:石榴籽又硬又难咬，肠胃不好的人吃了更容易拉肚子 。所以大部分人吃石榴都会小心翼翼的吃果肉(肯)，而且
其实没必要对石榴籽有太多的抱怨:其实石榴籽比果肉营养多了，从营养角度来说你可以原谅石榴这么“难吃” 。
其实石榴里面都是宝 。除了种子，叶、皮、花都有各自的作用，有的甚至可以入药 。
石榴叶:收敛止泻；角质毒素杀死昆虫 。主要腹泻；痤疮疮；疖子；摔伤 。
石榴皮:收敛止泻；止血；驱虫；腹泻；风下血；崩溃；向下；害虫 。主要鼻出血；中耳炎；创伤；月经不调；红色和白带；牙痛 。
石榴花:用于鼻衄、中耳炎、外伤出血 。

首先，改善毛细血管和关节炎 。
石榴籽多酚通过帮助动脉内皮抵抗可导致心血管疾病的突变物质的附着，有助于增强血管壁的强度，改善循环 。改善血液循环对于中风患者、糖尿病患者、关节炎患者、吸烟者、服用口服避孕药的女性以及患有腿部肿胀和水肿(腿部组织中积聚的液体量异常)的患者尤为重要 。
第二，缓解肩痛，治疗眼疾 。
随着现代化的普及，个人电脑增多，肩膀酸痛、眼睛疲劳的人增多 。要缓解以上症状，可以试试石榴，石榴可以缓解一些慢性病 。在现实生活中，对肩痛、眼疲劳等症状尤为有效 。
第三，减少静脉曲张
通过降低动脉血管的脆性，石榴籽多酚可能有助于防止信息资源网络的损伤，并可能导致静脉曲张的形成 。
【吃石榴不吐石榴籽！ 怎么吃石榴】
诚然，石榴籽在网上培养信息资源的作用很大，如何吃石榴籽也是一个很大的挑战 。
先不说怎么吃 。石榴籽是好的，但是对于一些肠胃不好的人来说，吃了会加重肠胃，好心办坏事 。
那怎么吃，才能在肠胃允许的范围内最大限度的吸收营养呢？
战士法:直接咬下吞下 。
这种方法简单粗暴，直接把石榴籽咬下去吞下去 。虽然严重影响吃的体验，但是适合肠胃好的人，和“吃石榴”变成“营养吸收”没有冲突 。
高级方法:带籽咀嚼
这主要是针对肠胃不好的人的一种方法 。方法是将整粒种子和肉一起咀嚼，然后吐出来 。这样不仅吸收不到营养，也不会对肠胃造成负担，还会严重影响饮食的心情和氛围 。
明智的方法:榨汁
这个方法就像字面意思一样 。把石榴粒倒进豆浆机里榨成汁再吃应该是最折中的办法了 。


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