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《奔跑吧》一直以来都是国民综艺 ， 粉丝基础非常庞大 ， 虽然近些年质量有所下滑 ， 但依旧是每年最热门的综艺节目之一 。
《奔跑吧》第十季开播以后依然获得了很高的关注度 ， 这一季的嘉宾阵容比以往有所增强 ， 杨颖、郑恺、李晨这三位元老继续留任 。
蔡徐坤、沙溢这两年在跑男的表现得到了观众的认可 ， 新成员周深与白鹿在首期节目中也有亮眼的表现 。
虽然常驻嘉宾身上有很大的看点 ， 但是很遗憾 ， 由于飞行嘉宾糟糕的表现 ， 让《奔跑吧》第十季的首播并没有达到预想中的效果 。
首期节目的飞行嘉宾有胡彦斌、林允、孟子义、宋妍霏、孟佳 。
飞行嘉宾人数多达五人 ， 其实人数变多会增加话题和热度 ， 可正所谓物极必反 ， 请来过多的飞行嘉宾是一把双刃剑 ， 如果用不好反而会影响节目的效果 。
从首播的效果来看 ， 飞行嘉宾的发挥非常一般 ， 而且这群嘉宾似乎走错片场了一样 ， 这里明明是综艺节目的录制现场 ， 可大家似乎当初电视剧来拍了 。
尤其是几位女嘉宾 ， 在很多时候表情非常夸张 ， 惊讶的表情与尖叫声蔓延了整期节目 ， 她们的反应似乎过于夸张了 。
最明显的就是在“打台球”游戏中 ， 几位女明星轮流尖叫的声音不绝于耳 ， 不管是谁上场比赛 ， 只要当对方将球击出以后 ， 大家就开始很夸张尖叫 。
再加上节目组还要很刻意
【童星|《奔跑吧10》把综艺当成电视剧来拍，这届飞行嘉宾有点难带】其实仔细想想这个环节有那么刺激吗？其实并没有 ， 这只是一个非常普通的游戏而已 ， 根本用不着反应这么大 ， 这种刻意夸张的表情并不会为节目带来正面的综艺效果 。
凡事都有一个度 ， 过了这个度就会适得其反 ， 大家只需要用正常的表情来面对就好 ， 用不着像演电视剧一样搞得那么夸张 。
我们再来看看“晾衣服”游戏 ， 这个环节女明星们导师没有尖叫 ， 但是戏份有点过了 ， 每一位都像是给自己树立“白痴美人”的人设一样 ， 连衣服都不会挂 。
她们晾衣服的样子很笨拙 ， 好像完全没有生活经验一样 ， 这群女嘉宾平均年龄已经三十多岁了 ， 用可以制造出来的“笨拙”来增加综艺效果 ， 这样的方式并不好 。
飞行嘉宾对于一档节目来说是非常重要的 ， 请对了人会让这期节目增添色彩 ， 如果请错了人就会有画蛇添足的效果了 。
其实首发的几位常驻嘉宾已经够搞笑的了 ， 而且人数也够多了 ， 少请一些飞行嘉宾更有利于镜头的分配 ， 也更有利于常驻嘉宾的发挥 。
在首期节目中由于人数太多了 ， 导致镜头分配很不均匀 ， 新成员白鹿和周深的镜头并不多 ， 流量担当蔡徐坤的画面也很少 。
反倒是飞行嘉宾的镜头很多 ， 如果她们射术有看点也就算了 ， 事实上这期的飞行嘉宾没什么看点 ， 表情很是夸张 。
倒不如把镜头多给沙溢和周深他们 ， 观众爱看 ， 他们本身也能贡献出不少的笑点 ， 这一届飞行嘉宾太难带了 。
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