中医讲，男性伤肝，女怕伤肾 。女人如果肾不好，对于女人的容颜影响是最明显的 。还会出现一系列的症状，如腰膝酸软、失眠健忘等，因此肾是女人的健康之源 。我们知道有些食物吃了是可以养肾的，但同样有些食物女人吃了反而会伤肾 。今天，小编就带您了解一下哪些食物最伤女人的肾 。
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1、浓茶
【五种伤肾食物女人越吃越老！】浓茶含有很高的氟，而肾脏又是氟的主要排泄器官，当饮用过量时，就会超出肾脏的排泄能力，导致氟在体内堆积，因此会给肾脏带来损害 。
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