鬼脸瑜伽，就是通过做各种伸展面部的夸张动作，达到放松心情、缓解压力的目的，据说还有除皱、保持年轻容颜等功效 。其原理和身体其它部位的瑜伽锻炼原理一样，面部肌肉经伸展后会变得协调 。
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舌头伸长，眼珠上翻……中午时分，谢文婷正对着镜子在办公室做鬼脸，一位男同事刚好进来，被她夸张的动作惊呆了，随后幽默地来了句：“你脸上抽筋啊？”
【风靡全球的“鬼脸瑜伽”你会吗？】谢文婷笑着解释自己在做瑜伽 。“瑜伽不是柔韧、舒缓的身体运动吗？”男同事更加不解 。
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