眼下,“瑜伽热”正席卷各大都市 。然而,正在或准备把自己的身体“托付”给教练的都市男女恐怕不知道:在一些健身机构或瑜伽场馆中,帮市民塑造美丽的老师——教练,有的竟是“无师自通”,有的经过一周短期培训就上岗了 。专家指出,不当(指导)练习瑜伽将会拉伤肌肉和韧带,甚至影响心肺功能……
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【时尚的瑜伽之下竟暗藏健康杀手】近日中午,重庆南岸区南坪一家健身健美城内,宽敞的健身场地上,随着有节奏的音乐,几十名女子正在一名女教练的指导下练瑜伽 。这家健美城有许多健身项目,瑜伽是其中一种 。前台的李小姐告诉采访人员,在这里练瑜伽,可以办月卡或年卡,月卡110元,年卡750元,每周练5次,安排在中午或晚上 。
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