纯蜂蜜基本上带有蔬菜水果中的所有营养元素.在冬天每日喝上3—4汤勺纯蜂蜜，既补充营养成分，又可确保排便顺畅.，喝红茶时适当加一些纯蜂蜜的实际效果是很好的，可是不必过多，夜里最好是不必喝红茶，不太非常容易入眠的，但是想经常熬夜的能够喝些绿茶叶.绿茶叶泡纯蜂蜜的味儿非常好，有一股浅浅的芳香.绿茶叶加纯蜂蜜时要留意不能用开水，要不然会起反作用力，要用温开水.
2蜂蜜绿茶的副作用有什么，副作用
都说秋季容易上火，教你几个败火小妙招
绿茶中保留的天然物质成分，有防衰老、防癌、防辐射、抗癌、杀菌、消炎等效果，还有清热、利尿、助消化的作用，适合体质强壮、容易上火的人 。
如出现口干口苦、口舌生疮、喉咙痛、大便结燥、大便有黏液、排便痛等症状，可适当喝喝绿茶 。
而肠胃虚寒的人则不宜饮用绿茶 。
最适合的饮料 红茶
适时适量的补充水分可以说是全身都受益，其中清晨的第一杯水特别重要，在起床后空腹喝一杯温开水，补充一晚上缺失的水分，还可以起到润肺养肤、加快肠蠕动促进排便的功效 。
另外很多人喜欢喝茶，在北方初春季节，天气仍然十分寒凉，所以建议仍然选择红茶或者是乌龙茶，晚春后可以逐渐换做绿茶 。
荨麻疹可以喝绿茶吗
2017-05-2709:04:00我要投诉病情分析：你好，荨麻疹可以喝绿茶的，饮食注意的有：
避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少 。
避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘 。
避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘 。
红茶通便吗
红茶具消肿、养胃、健脾、加速肠胃吸收、增进食欲、保护心脏、促进排便等功效，且能降低心肌梗塞的发生率，冬季饮用更佳 。
试着不常喝红茶，容易上火，如果是便秘，可在红茶中加入一些牛奶，能有效地治疗便秘 。
平常多吃一些帮助排便的水果，如：香蕉、苹果、柚子等，早上起来喝一杯热水，能促进肠道蠕动 。
祁门生姜红茶减肥
红茶加生姜减肥方法红茶可以减肥的原理是，利用生姜的辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，达到减肥的效果 。
生姜还能助于排便，及改善手脚冰冷的症状 。
红茶是发酵茶，可让身体保暖，所含咖啡因能排除身体多余水份，改善水肿 。
两者加在一起，既可减肥又能改善水肿 。
胃不好的人按体质喝茶
全发酵茶：如果对茶不太敏感，就可以选择全发酵茶，不管是什么体质都是适合的 。
半发酵茶：如果脾虚消化不良，可以选择喝红茶或是普洱茶，这样可以改善脾虚症状 。
【红茶绿茶排便,红茶内热】无发酵茶：一般来说，绿茶是不上脾胃的，但是会阻碍脾的运化 。如果脾虚，喝绿茶之后，会出现消瘦、食欲不振、腹泻等症状 。但是对胃却是有好处的，适量饮用绿茶之后，可以促进排便，避免发生便秘 。
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