肺气虚吃什么肺气虚食物推荐
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肺气虚指肺气不足，患有久咳的人多半都有肺气虚 。秋冬季节气候干燥，肺气虚的症状加剧，要注意补肺气，调理肺部 。那么，肺气虚吃什么好？下面我们就一起来看看吧 。
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肺气虚吃什么
1.白木耳
黑木耳性平，具有很好的滋阴润肺、养胃益气的功效 。无论肺气虚或肺阴虚，都非常适合服用 。此外，黑木耳不仅有润肺的作用，还能治疗咳嗽或过劳引起的肺燥热 。如果痰中咳嗽或带血过多，效果也很好 。
【肺气虚吃什么肺气虚食物推荐】2.莉莉
老中医告诉我们，百合还有很好的补益润肺的作用 。如果人长期咳嗽，一定是肺气虚 。这时，他们必须得到滋养 。百合是不错的选择，还能促进身体快速吸收 。百合特别适合一些肺虚干咳或慢性咳嗽的患者 。
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3.山药
山药不仅有养肺气虚的作用，还有健脾益肾的作用 。山药有很好的温补作用，不容易引起燥热 。它可以一步一步地滋养和调理身体，在治疗肺虚咳嗽方面非常稳定 。
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4.花生
花生既能补肺气，又能润肺，适用于一些肺虚久咳的患者 。花生有很好的补中功效，用盐水煮熟后养肺效果最好 。只要是肺虚患者服用，就适合肺虚或肺阴虚患者服用 。但需要注意的是，只能吃水煮花生，不能吃油炸花生，否则肺虚的问题不但不会缓解反而会越来越严重 。
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5.距骨
黄芪性温，补气效果好 。中医认为肺主要管理我们的皮毛 。如果肺气不足，就会导致出汗，所以容易感冒 。黄芪有很好的固表入肺的作用 。如果肺气不足，最好服用黄芪 。另外，如果想让疗效更快，可以把黄芪和红枣一起放在锅里煎服药液 。
以上是肺气虚吃什么的相关知识 。希望这篇文章能对你有所帮助 。
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