吃红枣禁忌谁不能吃红枣 _禁忌

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红枣又叫做大枣，是女性滋补的良品。它富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、以及钙、铁等多种营养成分，可是你知道吗，在吃红枣时是有禁忌的，下面我们就来介绍下吃红枣的禁忌以及哪些人不能吃红枣。

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吃红枣的禁忌
1.枣皮:枣是滋补调养的好产品，可以经常食用，但要避免过量食用。过量食用会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣皮很难消化，一定要细嚼慢咽。
2.爱牙:红枣含糖量高，对牙齿有害。如果你吃了太多红枣，但没有喝足够的水，很容易蛀牙。已经患有牙科疾病的人不应该吃枣。
3.最好不要吃红枣配黄瓜或萝卜。萝卜含有抗坏血酸酶，而黄瓜含有维生素分解酶，这两种酶都可能破坏其他食物中的维生素。

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4.不要吃带动物肝脏的红枣。动物肝脏富含铜、铁等元素。铜离子和铁离子容易氧化其他食物中含有的维生素，失去功效。
5.服用退烧药时不要吃红枣。同时服用退热药和食用含糖量高的食物时，容易形成不溶性络合物，降低药物的初始吸收速度。大枣是含糖量很高的食物，不能和退烧药一起吃。

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谁不能吃红枣
1.痰湿过多:此类人群常表现为舌苔厚腻，口甜或口腻，食欲不振。通常，他们经常觉得肚子很饱。严重者还会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的油腻性易助湿，使体内痰湿难以清除，从而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏米、红豆、山药、丝瓜等食物。
2.爱上火的人:爱上火的人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈酸痛等症状。然而，大枣本质上是甜而温暖的，而且容易变暖。如果大量食用，会使上火的症状更加严重，就像火上浇油一样。
3.感冒初期患者:感冒初期，侵袭人体的致病风寒或风热旺。如果此时吃枣，其粘稠的性质往往会导致邪气滞留，造成“闭门不出”的后果，使体内的邪气难以驱除，不利于恢复。
4.糖尿病患者:大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖升高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。
【吃红枣禁忌谁不能吃红枣】

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特别提醒:月经期间不宜吃红枣
女性不适合在月经期间吃红枣，尤其是湿气重、浮肿的女性。枣吃起来又甜又酸。多吃会促进唾液分泌，水分会聚集在体内，引起水肿。容易水肿的女性应该多吃祛湿利尿的食物。
如果在月经期间吃红枣，会引起月经过多。一般来说，你应该在生理期后开始吃红枣。体质偏热的女性不宜在经期饮用红枣水，会引起月经过多。