身体的健康和很多的因素有关，我们的健康并不是一蹴而就的，是需要我们平时做好养生和保健的工作的 。人们都说湿气重的人更容易患上一些疾病问题，那么为何身体会湿气重呢?下面小编就为大家讲解一下!
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【身体湿气重只因多了这一物】
很多人去看中医，都会被告知“湿重”，湿是从何而来的 。
湿的存在有三个因素
一.因为吃了过多的油腻物，消化不了，堆积成湿;
二.虽然没多吃，但本身消化能力不足，吃一点儿就腻住了，也会成湿;
三.还有就是环境、季节因素的影响，比如四川多湿，那里的人不吃辣椒就会不舒服 。比如夏天，很多人体内都会有湿，身体会变得很重、很懒 。
这三种症状归根结底都和脾气有关系，“湿重”是标，“脾气虚”是本 。
中医说的脾，是负责运转的，任何代谢产物的排除都要借助脾气的力量 。脾气一虚，脏东西就要潴留体内 。脏东西是什么呢?可以是多余的脂肪，也可以是异常的分泌物、排泄物 。
胖人多阳虚“湿重” 很多胖人看似壮实，实为虚寒 。特别是肚子上脂肪多、游泳圈越来越大的人，更不能忽略他们体质的寒性 。你如果去摸这种胖人，他们的皮肤一般都是凉凉的 。就是因为他们的身体自己知道缺少阳气，本能地增多脂肪，以起到保温的作用 。
就像过去没有冰箱的时候，夏天卖冰棍的人，都会用一条棉被包住冰棍，棉被是防止散热的 。胖人身上的脂肪起的也是这个作用，所以也就有“胖人多阳虚，而瘦人多阴虚”的理论，往往是越胖越虚，越虚越胖，形成恶性循环 。
胖人的正确减肥方式应该是温化寒湿，“温”是增加代谢脂肪的能力，“寒湿”就是指那些不该积存在体内的脂肪 。
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