南瓜子有什么作用 _什么

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南瓜子就是南瓜成熟的种子，不仅仅个大，而且美味，营养丰富。通过适当的烹调手法，我们还可以将南瓜子做成很多可口的美食，那么你知道南瓜子的功效有哪些吗？
【南瓜子有什么作用】

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南瓜子有什么作用
1.南瓜子对血吸虫幼虫有很好的杀灭作用。对于成年人来说，它们还可以变性，减少蠕虫数量，对血吸虫病有一定的治疗作用。南瓜子可以杀死寄生虫(如蛲虫、钩虫等) 。).对血吸虫病也有很好的杀灭作用，是血吸虫病食物疗法的首选。
2.南瓜子也是一种有效的绦虫驱避剂，无毒无任何副作用。适用于患有绦虫病、腹痛饱胀的老人和儿童，对蛔虫病、绦虫病、钩虫病患者效果明显。

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3.美国研究发现，每天吃50克左右的南瓜子可以有效预防和治疗前列腺疾病。南瓜子富含锌，对预防和改善男性前列腺疾病有很好的药用效果。发现“前列腺”的病变主要是由于前列腺中锌含量的降低。经常吃南瓜子可以预防和改善前列腺疾病。
4.南瓜子富含泛酸，可缓解静态心绞痛，降低血压。它可以预防高脂血症和高胆固醇血症，防止血栓形成和抗氧化的生物。

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5.南瓜子含有大量的磷。如果人们经常吃南瓜子，吸收磷，可以防止矿物质在人体尿道系统内凝结，随尿液排出体外，从而预防肾结石，促进已有结石排出。
6.吃南瓜子可以治疗过早腹泻和尿频。
7.南瓜子富含维生素B1和维生素E，可以平复情绪。炒南瓜子可以防止细胞衰老，预防成人疾病，治疗失眠，增强记忆力。
8.南瓜子汤可治疗气虚、脾胃虚弱、气短、倦怠、便溏、糖尿病等慢性疾病。

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南瓜子怎么吃
最好用手剥南瓜子，不要用牙齿。如果用牙齿吃，很多口水会粘在瓜子皮上而流失。唾液具有滋润和溶解食物，使其易于吞咽，清洁和保护口腔，滋养肾精的功能。所以，少吃牙瓜子。老年人牙龈容易萎缩。经常吃南瓜子可以改变这种现象。
南瓜子富含两种对牙龈和牙槽骨非常重要的营养物质。首先，它含有大量的磷，每100克南瓜子中含有1159毫克的磷。老年人牙槽骨萎缩与磷的流失有关；二是富含胡萝卜素和维生素E，可以直接滋养牙龈，防止牙龈萎缩。
吃的时候最好把南瓜子磨成粉，每天吃一勺30克左右，效果更好。此外，南瓜子也是富含钾的食物。富含钾的食物可以帮助你的腿部肌肉伸展，防止腿抽筋。
最好用手剥南瓜子，不要用牙齿。如果用牙齿吃，很多口水会粘在瓜子皮上而流失。唾液具有滋润和溶解食物，使其易于吞咽，清洁和保护口腔，滋养肾精的功能。所以，少吃牙瓜子。