生活中,饮食上如果进食一些预防心血管疾病的药膳,可以有效的防治心血管疾病的发生,那么家庭中如何制作呢?今天就为大家介绍几款心血管疾病药膳 。另外,夏天多吃一些川贝雪梨炖猪肺可以止咳化痰,益肺润燥 。
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家庭制作治疗 心血管疾病药膳
随着生活水平的逐步提高,高血压高血脂等心脑血管系统疾病,现已成为常见病,多发病了,为防治这些病,需从日常起居饮食做起,因此.每个家庭餐桌常摆上一些防治心脑血管病症的膳食就显得非常必要 。
天麻鱼头
原料:鲤鱼1条(约1500g),天麻50g,川芎l0g,茯苓10g,葱、姜、水豆粉、白糖、食盐、胡椒面、香油各适量 。
制法:将鲜鲤鱼去鳞、鳃和内脏,洗净,将川芎、伏苓切成片,用第2次水泔水泡,再将天麻放入泡过川芎、茯苓的米泔水浸泡4—6小时,捞出天麻.置米饭上蒸熟,切成片待用 。将蒸透的天麻放入鱼头和鱼腹内,然后放入葱姜,加入适量清水后上笼蒸约30分钟,将鱼蒸好后,拣去葱和生姜,另用水豆粉,白糖、食盐、味精、胡椒面、香油烧开勾芡,浇在天麻鱼上即成,佐餐食用,每日食2次,3天食完 。
功用:本方具有平肝熄风,行气活血,定惊止痛之功效,用于辅治高血压病虚火头痛、眼花、肢麻及神经衰弱 。
决明炒茄子
原料:决明子30g,茄子150g,青辣椒1个,食盐、味精、葱、姜、酱油等各适量 。
制法:将决明子用小火炒至微有香味时取出,加水浓煎取汁,茄子去柄,洗净,剖开,切块,在茄子背上用刀斜划成菱形;辣椒洗净,切丁;葱、姜洗净,切细,锅中放植物油适量,烧至八成热后,放入茄子煎至两面黄,待熟后,下辣椒、葱,姜、酱油、食盐、味精、翻炒片刻,而后烹入决明子汁,翻炒均匀,装入盘中即成 。
功用:此膳油润松软,翠绿点点,有清热解毒,明日通便,降脂降压,扩张血管之功 。
冬笋焖香菇
原料:冬笋300g,香菇150g,川芎30g,葱白、姜片、精盐、料酒、味精、湿淀粉、鲜汤等各适量 。
制法:将冬笋去壳,切去蔸,削去老皮,入沸水锅内煮至断生捞出,切成长3cm,宽厚适中的小薄片;香菇洗净(干品浸发),切成小片,川芎洗净,放人沙罐中,煎取浓汁50mL 。净锅置武火上,放油烧至六成热,放人葱白、姜片煸出香味时,加入冬笋片、香菇片煸炒,至油汁浓时,先放药汁,后放鲜汤,文火慢焖至收汁时,入精盐、料酒、味精,用湿淀粉勾芡,搅匀即成 。
功用:本膳凉血活血,养脑宁心,适用于高血压眼底病,伴头痛、肢体麻木等 。
红花墨鱼煲
原料:红花6g,桃仁6g,鲜墨鱼200g,芹菜200g,西兰花lOOg,冬菇50g,绍酒l0g,酱油200g,食盐5g,葱l0g,姜5g,鸡汤500g,食油50g 。
制法:将红花洗净,桃仁用沸水焯透,去皮尖,冬菇洗净切两半,墨鱼洗净,切成3cm见方块;芹菜切3cm长的段,西兰花撕成小花朵,葱切段,姜切片 。炒锅置武火烧热,入油烧六成热时,加入葱、姜煸香,放入墨鱼,加入绍酒、盐、酱油、冬菇、西兰花、红花、桃仁,炒匀,加入鸡汤,用文火烧至浓稠,即成,佐餐食用,每日1次 。
功用:本品活血化瘀、滋补气血,用于冠心病、心肌梗塞患者食用 。
首乌黑豆乌鸡汤
原料:何首乌15g.黑豆50g,大枣10枚,乌骨鸡1只,黄酒、葱、姜、精盐、味精、胡椒粉各适量 。
制法:将乌骨鸡除毛、去脏,洗净,将何首乌、黑豆、大枣分别用清水洗净,置于鸡腹内,将鸡放入砂锅中,加适量清水、黄酒、葱段、姜片及食盐,大火烧沸后,改用小火煨至鸡肉熟烂,加入少许葱花、味精调味即可,喝汤吃肉 。
功用:首乌能阻止胆固醇在体内沉积,防治动脉硬化症,黑豆可治胆固醇增高症,若常食用可治高脂血、冠心病 。
玉竹猪心
原料:玉竹50g,猪心500g,葱花、生姜、胡椒、食盐、白糖、味精、香油各适量 。
制法:先将玉竹洗净,入锅煎熬两次,共收取药液l000g,猪心洗净剖开,洗净血水 。与药液、葱、生姜、花椒同置锅内,在火上煮至猪心六成熟时,捞出晾凉,猪心放在卤汁锅内,用文火煮熟捞起,揩净浮沫,在锅内加卤汁适量,放入食盐、白糖、味精和香油,加热成浓汁,将其均匀地涂在猪心里外即成,佐餐食用,每日2次 。
功用:安神宁心,养阴生津,用于冠心病、心律不齐等 。
山楂粥
原料:山楂30g(鲜品60g),砂糖10g,粳米100g 。
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