方五：
八仙糕：黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克 。先将上述药物煎煮取汁 ， 再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕 。适用于脾虚泄泻 ， 食欲不振 。
方六：
砂仁藕粉：砂仁5克 ， 三七2克 ， 藕粉30克 ， 白糖适量 ， 将砂仁、三七研为细末 ， 拌匀即成 。适用于胃胀痛、呕吐纳呆 。
方七：
麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各30克 ， 玉米粉、红糖适量 ， 将火麻仁研末、芝麻洗净 ， 放入玉米粉拌匀 ， 再加入红糖用水和面做成糕 。适用于脾虚名血亏损引起的便秘 。
方八：
姜糖山芋：山芋500克 ， 生姜2片 ， 蜂蜜适量同煮 。适用于脾虚引起的肠燥便秘 。
总结：如果你有以上这些症状 ， 那么你要小心脾虚找上你了 ， 那么就该好好补脾 ， 以上推荐的这些补脾食疗法 ， 值得大家试一试 。
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